تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في السعودية - سؤال في تغذية
2018-02-21
هل شرب الكركم على الريق مفيد ل انقاص الوزن وتوحيد لون البشره
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
أخصائية تغذية روعة اسليم
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-117023
تغذية
تغذية
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
معلومات عامة
الشهادات العلمية
بكالوريوس في التغذية السريرية والحميات-الجامعة الهاشمية
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
الاحد :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الثلاثاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاربعاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الخميس :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
توقيت
Asia/Riyadh
شركة بوبا العربية للتأمين التعاوني-السعودية
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2018-02-21
السلام عليكم اعاني من نقص الوزن و ضعف الشهية هل هناك اي دواء ينفعني دون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
علاج نقص الوزن: أولاً يجب معرفة سبب النقص بإجراء التحاليل اللازمة. ثانياً يأتي العلاج بالغذاء...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2018-02-21
سمعت عن الزبيب الاسود ودبس التمر والتفاح لتسمين الوجه هل هذا صحيح وهل يمكن استعمال...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
لا يوجد ما يثبت ذلك علمياً، قد تكون من تجارب الأخرين، عموماً هذه الأغذية مفيدة...تابع القراءة
male في الكويت - سؤال في تغذية
2018-02-21
قرات بالموقع عن مقالة لزيادة الطول بعد سن ٢٠ انه يجب الالتزام بالطعام الصحي لزيادة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
يجب أن تأخذ احتياجك اليومي من السعرات بالإضافة الى أن يكون الطعام صحياً.
female في تونس - سؤال في تغذية
2018-02-21
اعاني من زيادة في وزن و خاصة في منطقة بطن و المعدة و انا اريد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
لتنحيف منطقة البطن يجب تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً،...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
2018-02-21
اعلم ان الرضاعة الطبيعية تخفف وزن الام هل شفط الحليب من الثدي ايضآ يخفف الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
نعم بشرط ان يتم استخدامهه في المدة المحددة وحفظه بطريقة سليمة
female في المغرب - سؤال في تغذية
2018-02-21
السلام عليكم اعاني من زيادة الوزن ومهما عملت يبقى وزني ثابتا لا يتغير نصائحكم من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
وعليكم السلام. يجب اتباع نظام غذائي مناسب مخطط من قبل أخصائي تغذية والمتابعة حتى الوصول...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
2018-02-21
وزني 38 كيلو ونص وعندي الانيميا ونومي في اليوم مم 12 ساعه الى14 ساعه واكلي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2018-02-21
أولا يجب علاج الأنيميا عند الطبيب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى، ثانياً تناول...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
2017-11-03
كيف اخسر الوزن الزائد بالاعشاب
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-11-03
الأعشاب لا تساعد في خسارة الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
female في لبنان - سؤال في تغذية
2017-11-03
هل اكل البيض المقلي يوميا مؤذي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-11-03
female في مصر - سؤال في تغذية
2017-11-03
انا كنت عامله رجيم قاسي جدا لمده ١٠ ايام فطار نسكافيه بلاك او شاي اخضر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-11-03
الرجيمات القاسية تقلل من معدل الجرق لديك بالإضافة لأضرارها البالغة، يجب اتباع رجيم بسعرات حرارية...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-11-03
هل اكل التمر المعسل في الليل يزيد في الوزن وشكرا
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-11-03
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-10-22
ماهي الوجبات الواجب اكلها قبل وبعد ممارسة رياضة الجري لانقاص الوزن علما ان طولي 17م...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-22
تعتمد الوجبة قبل التمرين على الكربوهيدرات المعقدة لامداد الجسم بالطاقة كالأرز والخبز والمعكرونة ويفضل أن...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
2017-10-15
اريد ان اعلم هل ١٠٠ غرام صدر دجاج يساوي ٢٥ غرام بروتين
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-15
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2017-10-15
السلام عليكم هل يعطى البيض الني مع الحليب مفيد للاطفال الصغار
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-15
لا ينصح بتناول البيض النيء أبدا للصغار والكبار لاحتوائه على بكتيريا تسبب التسمم.
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-10-09
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-09
لزيادة الوزن ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-10-09
هل هناك دواء جيد لخسارة الوزن في مدة قصيرة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-09
لاينصح بتناول أدوية لخسارة الوزن لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت، ينصح باتباع نظام غذائي مناسب...تابع القراءة
female في المانيا - سؤال في تغذية
2017-10-09
كيف اخسر وزني بعد الولادة بدون التاثير علي الرضاعه الطبيعيه
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-09
لخسارة الوزن بعد الولادة 1- قللي من الدهون في الطعام باللاعتماد على الطعام المشوي أو...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
2017-10-09
اعاني من نحافة عمري 26 و وزني دائما يتراوح بين 50 و 53 كغ
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-09
يعتمد ذلك على طولك، عموما لزيادة وزنك بشكل صجي ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-10-09
كيف اخسر بعض الوزن الزائد وانا حامل في بداية الشهر السابع
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
2017-10-09
لا ينصح بخسارة الوزن أبدا أثناء الحمل لأن معظم الوزن المكتسب بسبب كبر حجم الجنين...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.
سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
قد يكون هذا الدم هو دورة شهرية مبكرة أو نزيفًا ناتجًا عن تأثير حبوب منع الحمل الطارئة. حبوب منع الحمل الطارئة يمكن أن تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ونزيفًا غير منتظم.
لتحديد ما إذا كان هذا نزيف دورة شهرية أو نزيفًا آخر، يمكنك مراقبة الأعراض الأخرى المصاحبة، مثل الألم أو التغيرات في الإفرازات المهبلية. إذا كنت قلقة أو إذا استمر النزيف، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز ...
أكيد يمكن تشخيص الحمل بالسونار المهبلي أو البطني بعد القطاع الطمث بخمسة ايام .....ولايلتبس بالالياف ابدا
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
غير طبيعي .....اعملي سونار بطني ....وابعتيلي اياه....غالبا حالة مبيض متعدد الكيسات
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
