female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني طبيعي تقريبا طولي158 ووزني50 ولكن لدي بعض الدهون المترهله ماهي افضل التمارين لشد الجسم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
جميع الرياضة تساعد في شد الجسم ( المشي الركض السباحة التمارين الهوائية)، يمكنك عمل تمارين...تابع القراءة