الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم عندي سؤال مهم جدا كيف اعرف الكميه الي احتاجه من البروتين يعني في...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية ضمن النظام الغذائي المتبع، والتي يجب الحصول عليها بصورة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

عندي السكر هل تناول التمر حبه وحده في اليوم تضر

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى مرضى السكري استهلاك أنواع  عديدة من الأطعمة خوفاً من ارتفاع مستويات السكر في الدم...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل التمر مفيد لمرضى السكري

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى العديد من مرضى السكري استهلاك التمر خشية من ارتفاع مستويات السكر في الدم، وقد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل الزيت زيتون يزيد الوزن وماهي اضراره

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى العديد من الأشخاص إضافة زيت الزيتون للنظام الغذائي المتبع اعتقاداً أنه يسبب زيادة الوزن،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في صحة عامة

فوائد العسل طريقة تناولة هل قبل الوجبات ام بعدها او الصباح علي الريق ام بالماء...تابع القراءة

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعد العسل من الإضافات المميزة للعديد من الأطعمة التي يسعى الأشخاص إلى استهلاكها نتيجة لفوائده...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهي كميه العسل التي يجب تناولها يوميا وشكرا جزيلا

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قبل تحديد ما هي كمية العسل المسموح بها يوميا؟ يجب العلم أنه حسب قاعدة البيانات...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي الملعقة المناسبة لتناول العسل ولماذا لا يؤكل العسل بملعقة حديد

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يشيع استخدام العسل في العديد من الوصفات نظراً لقيمته الغذائية وفوائده الصحية المتعددة، وقد يعتقد...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في مرض السكري

ما هي كمية السكر المسموح بتناولها يوميا كحد اقصى

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تحتوي كل ملعقة صغيرة من السكر على ما يعادل 4 غرام تقريباً، وقد يتسائل معظم...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في أمراض المسالك البولية والتناسلية

البازلاء هل تؤثر على الكلى

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى العديد من مرضى الكلى استهلاك أنواع عديدة من الأطعمة، خوفاً من تدهور الحالة الصحية،...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

الى اي من الفئات تنتمي البازلاء هل تعتبر البازلاء من النشويات

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعد البازلاء من الخضروات شائعة الاستخدام في العديد من أنواع الأطعمة، وقد يتسائل العديد من...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم هل لي بمعرفة اضرار ومنافع زيت الحنضل المستخدم في امراض العظام و المفاصل

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الطب البديل أو الطب التقليدي في علاج أمراض العظام والمفاصل،...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في الأمراض الجلدية

هلا كيفكم ممكن سؤال هل الحنظل يستخدم كمادات ساخنة لعلاج مسمار العظم شكرا

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد للحنظل العديد من الأسماء الأخرى مثل التفاح المر أو الخيار المر، وهي نبتة معمرة...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

فوائد الفواكه المجففة واضرارها وكيف اعرف النوع الجيد الغير مضاف له المحليات الصناعيه او الالوان

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتسائل بعض الأشخاص ما هي أنواع الفواكه المجففة؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في إدمان

هل يوجد آثار جانبية لعشبة الشيبة او ما هي اضرار الشيبه

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعد عشبة الشيبة من الأعشاب الشائعة التي لها العديد من الأسماء المختلفة، مثل الشيح الرومي...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في صحة الطفل

كيف اعرف ان الفطر صالح للاكل و هل جميع انواع الفطر الصالحة للاكل

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

عند الإجابة عن تساؤلات كم عدد انواع الفطر؟ تجدر الإشارة إلى أنه يوجد ما يفوق...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

هل يوجد طريقة لمعرفة كيف احسب المؤشر الجلايسيمي

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة حساب المؤشر الجلايسيمي، وهو نظام لتحديد الأطعمة التي تحتوي...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في أمراض الدم

ما هي الاطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب العلم أن المؤشر الجلايسيمي عبارة عن مقياس لتصنيف الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات يتراوح...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي استعمالات زيت الشاي او ما يسمى زيت شجرة الشاي

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعد زيت شجرة الشاي من أكثر الزيوت شائعة الاستخدام في الآونة الأخيرة، وقد تكثر التساؤلات...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

اريد ان اعرف هل الشاي الاسود هو الشاي الاحمر وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يستهلك العديد من الأشخاص أنواع متعددة من الشاي، وقد يخطر على بالهم العديد من التساؤلات...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في أمراض الدم

انا اعاني من ارتفاع في ضغط الدم واريد ان اعرف هل محشي الكرنب يرفع الضغط

إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يخشى مرضى ارتفاع ضغط الدم من استهلاك الأطعمة لتجنب التأثير على قراءات ضغط الدم خلال...تابع القراءة