أخصائي تغذية احمد حماد

male في المغرب - سؤال في تغذية

سلام عليكمهل الياغورت بدون سكر مضر ايضا لاصحاب السكري

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

اليوغا أو لبن الرائب من الأغذية المفيدة و يمكن تناوله بمعدل حصتين يوميا ضمن نظام...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

هل هناك ادوية او فيتامينات لزيادة الوزن ليس لها تاثيرات جانبية

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم . لكن الأصل تقييم الوضع الغذائي و الصحي لمعرفة السبب الرئيسي لقلة الوزن و...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

على ماذا يدل الشخص النحيف الذي لا يسمن بالرغم من انه كثير الاكل وخاصتا الدهون...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و عدم زيادته له أسباب عديدة و لا بد من تقييم الوضع الغذائي...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 170سنتمتر ووزني 50كيلوجرام ويستمر بالتناقص من فترة لفترة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و نزوله قد يكون عرضا لمشكلة صحية و عليه لا بد من تقييم...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في تغذية

هل منتج كلين 9يساعد في تخسيس الوزن بشكل كبير

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يساعد و لكن بالشكل غير المطلوب ، بمعنى أن نزول الوزن الناتج سيكون من السوائل...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

انا شب طولي ١٩٠ووزني ٨٠ اعاني من ضعف وعدم زيادة وزن رغم ان اكلي كثير...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر مناسبا و لكن يمكنك زيادته بإتباع نظام غذائي صحي مع الأخذ بعين الإعتبار...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل هذا امر جيد ام سيئ انا اتناول اللحوم والدجاج والدهون والوجبات السريعة بكثرة جدا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عدم زيادة الوزن له أسباب عديدة ، و عليه لا بد من تقييم الوضع الصحي...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

انا سيده اتبع نظام حساب السعرات في حميتي لكن اتناول الطعام طول اليوم بكميات قليله...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كنت فعلا تتبعين حساب السعرات فمن المفترض انك تعرفين هل تناول البشار يبقيك ضمن...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

مرحبا هل ذرة البوشار والاكدنيا ترفع السكري وشكرا لكم

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم ، في حال الرغبة في تناولها يمكنك ذلك بإعتدال على ان تكون كبديل للنشويات/الفواكة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف اخسر اخر خمس كيلو دهون علي وزني المثالي فانا اعاني من نزولهم

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كنت متبعة لنظام غذائي من فترة فمن الطبيعي ان يكن نزول آخر الزيادات بطيئا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا انفال طولي 163 وزني 82 وكتلة الجسم 30 الان اعمل رجيم وهو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة هذا النظام و شبيهاته ليس صحيحا و لا صحيا و عليه لا بد من...تابع القراءة

female في جنوب افريقيا - سؤال في تغذية

التخلص من الكرش بصورة سريعه وهل الماء الدافئ والزنجبيل يساعد في التخلص منها

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للتخلص من الكرش لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ،...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا فتاة ابلغ من العمر 27 سنة طولي 1و 60 و وزني 45 كغ اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك المثالي تقريبا 55 كيلوغرام . قلة الوزن و عدم زيادته لها أسباب عديدة و...تابع القراءة

male في المانيا - سؤال في تغذية

هل اللحوم المشوية على الفحم لها اضرار جسدية ام فقط عند الافراط

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة لها أضرار عند الإفراط ، في العادة إحتمالية تكون المواد المسرطنة تزداد في حال...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ارغب في زيادة وزني مع العلم ان طولي 175سم و وزني 64 كغ

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر مناسبا لك فحافظي عليه ، و تذكري ان زيادة الوزن أسهل من فقده...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

انا اعاني من نقص في الوزن ف وزني 49 و طولي 169 و لا اعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و عدم زيادته لها أسباب عديدة و عليه لا بد من تقييم الوضع...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

اتناول في اليوم من900الى1000سعره حراريه قليله كارب احرق1000 واشرب 4000لتر ما ومابحس بجوع ولا لرهاق...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مقدار ما تتناولينه من السعرات يعتبر قليلا و هو بالضرورة غير صحي . و ما...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

عمري ١٧ سنة و وزني لا يتجاوز ٤١ كغ فما هو الحل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قلة الوزن و عدم زيادته لها أسباب عديدة و عليه لا بد من تقييم الوضع...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 18 سنة و وزني حوالي 86 كيلوكرام وطولي 180 CM هل هناك تناسب في...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتبر وزنك زائدا ، وزنك المثالي تقريبا 70 كيلوغرام

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل مريض سرطان البروستات يمكنه تناول خبز الشوفان او القمحة الكاملة او خبز النخالة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على العلاج الذي تتلقاه و وضع جهازك الهضمي بشكل عام ، فقد يؤدي...تابع القراءة