أخصائي تغذية احمد حماد

female في مصر - سؤال في تغذية

زهقت من نحافتى كنت صغيرة تخينة و كنت بعانى من انيميا و دود و اتعالجت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك بالنسبة لعمرك و طولك يعتبر مناسب و عليه ينصح بالمحافظة عليه و لا داعي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مساء الخير انا كنت اسوي رجيم وتعبت وتركته ورحت الطبيب وقال عندي قل تغذيه ونقص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع أي نظام غذائي غير صحي بالضرورة سيكون له مضاعفات و هذا ما حصل معك...تابع القراءة

female في ارمينيا - سؤال في تغذية

سلامعمري 22 وزني 75 اعاني حديثا من قطع شهية مفاجئة وضيق التنفس برودة في الاطراف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بالتوقف عن حميتك المتبعة و إتباع نظام غذائي صحي

male في المانيا - سؤال في تغذية

هل الجري لمدة نصف ساعا ينقض الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الجري و الرياضة عموما هي عوامل مساعدة في إنقاص الوزن و المحافظة عليه إلا أنها...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السن ١٧ عامل نظام غذائي وتمارين كارديو ونزلت 10 كيلو في شهر ونص فاعايز اعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بناءا على مقدار نزولك فإنه في الأغلب ان معظم نزولك هذا عبارة عن سوائل و...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

عمري 23سنة و طولي 167 لكن وزني 43كلغ و هذا الامر يشغل بالي كثيرا لانني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هناك عوامل كثير قد تؤدي لقلة الوزن منها الوراثية و منها التغذوية و منها الصحية...تابع القراءة

female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

هل يمكنني استخدام حبوب GLUCOPHAGE لا انقاص وزني بينما اعاني من مرض الحصوه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من ذلك ، علما بان الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

عمري 21 وطولي 155سم ماهو وزني المثالي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك المثالي 50 كيلوغرام

female في سوريا - سؤال في تغذية

هل يمكن تناول خل التفاح صباحا و شراب الكركم مع الحليب مساء وذلك لخسارة وزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكن تناول الخل مخففا بالماء في الصباح بشرط ان لا يكون هناك أي مشاكل في...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

انا عمري 20 سنة طولي 166 وزني 77 بدات استعمل دواء ABSLIM من اربع ايام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا . نظامك غير صحي و هذا المكمل الغذائي سيعمل على إنقاص السوائل من وزنك...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 168 ووزني 62 و عمري 19 سنة هل وزني مثالي ام اعاني من النحافة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم وزنك ممتاز بالنسبة لك ، حاولي المحافظة عليه

male في الصومال - سؤال في تغذية

عمري 31 طولي 169ماهو الوزن المناسب

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك المثالي 69 كغم و بشكل عام ينصح بأن يكون 53 كغم كحد أدنى إلى...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة ومنذ سنة تقريبا وانا اتبع رجيم لانقاص الوزن وخلال هذه السنة اشرب شاي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

سنة فترة طويلة جدا و يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي و التوقف عن هذه...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

يئست من نحافتي و اريد استعمال دواء سوليبريد من اجل زيادة وزني و بغرض علاج...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، يمكن القول بان...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

كم مدة يستغرق الكافيين الي ان يختفي تاثيرة على القلب هل ساعات ام ايام ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ذروة تأثير الكافيين تحدث خلال ساعة تقريبا من تناوله ، و يختفي تأثيره بعد 12...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

كيفية زيادة الوزن علما ان طولى 167 و وزنى57 وعمرى 32

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، في حال الرغبة في زيادة الوزن يمكنك زيادة طعامك بشكل...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل فعلا الفجل مسبب للغازات وانا مرضعة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم الفجل يسبب الغازات ، علما بأن للفجل فوائد صحية كثير فمن الجيد وجوده ضمن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا متزوجة وعندي طفل سؤالي كيف اصغر مقاس الخصر علما ان طولي 162...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، كما ان مقاس خصرك ما زال ضمن الطبيعي . ببساطة...تابع القراءة

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

انا وزني 54kg و طولي 165 عمري 16 هل هذا جيد ارجو الرد

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية

male سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب عمري عشرين سنة وزني55 طولي 170 هل يعتبر و زني طبيعي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، و تذكر ان زيادة الوزن أسهل من فقدانه