هل الياغورت بدون سكر مضر ايضا لاصحاب السكري

هل الياغورت بدون سكر مضر ايضا لاصحاب السكري
icon 9 أبريل 2018
icon 19453
سلام عليكم.هل الياغورت بدون سكر مضر أيضا لأصحاب السكري؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اليوغا أو لبن الرائب من الأغذية المفيدة و يمكن تناوله بمعدل حصتين يوميا ضمن نظام غذائي صحي 3 2018-04-11 13:53:33
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
اليوغا أو لبن الرائب من الأغذية المفيدة و يمكن تناوله بمعدل حصتين يوميا ضمن نظام غذائي صحي
ان اليوغورت قليل الدسم يحتوي على البروتين والكلس وله فوائد عديده للجسم وخاصة انها لا تحتوي على السكر والدهون..يجب تحديد الكميه التي تتناولها والافضل ان تكون بدون املاح لتكون صحيه 3 2018-04-09 21:34:11
أخصائي تغذية سعاد ياسين
أخصائي تغذية سعاد ياسين
تغذية
ان اليوغورت قليل الدسم يحتوي على البروتين والكلس وله فوائد عديده للجسم وخاصة انها لا تحتوي على السكر والدهون..يجب تحديد الكميه التي تتناولها والافضل ان تكون بدون املاح لتكون صحيه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم هل يصلح استخدام زيت الزيتون في القلي لمرضى السكري

وعليك السلام والإكرام.. رغم الفوائد العديدة لزيت الزيتون ولكن يجب الانتباه إلى أنه يتأكسد على درجة حرارة 120 لذلك لاينصح باستخدامه في القلي والطبخ .. يفضل تناوله باردا مع السلطات أو مع الألبان والمقبلات..

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل الجبنة القشقوان مضرة لمرضى السكري من النوع ٢، وما هو افضل جبن صحي؟

الجبنة القشقوان عادة ما تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وبالتالي فإنه يجب تناولها بكميات معتدلة للحفاظ على صحة القلب والوزن المناسب، وهو ما ينطبق أيضًا على مرضى السكري من النوع 2.

 

يمكن لمرضى السكري من النوع 2 تناول الجبنة القشقوان بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، وبشرط عدم الإفراط في تناولها، ويجب عليهم مراقبة مستويات السكر في الدم بعد تناولها للتأكد من عدم حدوث أي ارتفاع في مستويات السكر في الدم.

 

يمكن لمرضى السكري من النوع 2 تناول الجبن الأبيض منخفض الملح بكميات معتدلة كبديل صحي للجبنة القشقوان، كما يمكنهم تناول الجبن الخالي من الدهون أو الجبن منخفض الدسم. 

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 27

في تغذية

السلام عليكم لدي استفسار حول السكر هل الارز الابيض المطبوخ بزيت صحي يرفع السكر في الدم

نعم ، الارز من الكربوهيدرات و تناول الكربوهيدرات بكميات كثيرة ترفع سكر الدم بغض النظر عن نوع الزيت الي يتم الطبخ به . انصحك باستبدال الارز الابيض بالارز الاسمر فهو صحي اكثر ولا يرفع سكر الدم بنفس السرعه التي يرفعها الارز الابيض. تحياتي،،

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً