د. آية محمد منسي احمد

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 161 وزني 54 ثابت من سنين ومن7 شهور زاد لـ 63 وشهيتي للاكل صارت...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يجب عمل تحاليل للتاكد من عدم وجود سبب مرضي صوره دم شامل سكر صائم Homa...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا كنت ماشي علي نظام كيتو دايت لمدة سنة و بعد التوقف عن النظام منذ...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يمكن ان يكون لديك حساسيه من جلوتين تسبب انتفاخات وعدم ارتياح يجب التأكد اولا من...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

تحية طيبة لدي زيادة وزن مفرطة خلال اسبوع 4 كيلو غرام واريد التلخص من الوزن...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

تمت الاجابة عن السؤال

male في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم لي فتره عند الاستيقاظ من النوم وعلى معدة فارغة اقوم بوضع بيضه كامله...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

تناول البيض النيء غير مستوي صار جدا بالصحة يمكن الاصابه بالسالمونيلا ولا يستفيد الجسم من...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافه عمري 18 وشهرين طولي164 وزني48 رغم اني آكل كثيرا حتى بايام...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يمكن ان يودي الضغط النفسي الى النحافه يجب حل الضغط النفسي و المواظبه على تناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من السمنه المفرطه وجربت انواع رجيم كثير وكلها اتعب جسديا منها وفكرت الان استخدم...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

خل التفاح يساعد على الحرق وخفض مستوى السكر والكوليسترول الضار يجب اتباع نظام غذائي متكامل...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

ابنتي عمرها 9 سنوات مشخصة بالسيلياك بالخزعة بعد حمية اربع اشهر تحسن الخضاب الى 12...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يمكن ان اكون تناولت طعام يحتوي على جلوتين م معلبات  ويجب اعاده الفحص

female في الاردن - سؤال في تغذية

وزني ٥٤ وطولي ١٦٠ وعمري ٢٣ ولكن لدي دهون عالبطن والخصر كم سعرة حرارية احتاج...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

الوزن مناسب مع الطول تحتاج الى ١٢٠٠ ل ١٤٠٠ سعر يوميا مع ممارسه الرياضه 

female في سوريا - سؤال في تغذية

لا اريد ان اكسب عضلات ولا اتبع حمية صارمة هل التمارين المجهدة لانثى مبتدئة في...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

ممارسه الرياضه تساعد على نقص الوزن 

female في الجزائر - سؤال في تغذية

قصر الطول انا بالعمر 17 و طولي 153 و وزني 44 اما ابي طوله 182...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يتوقف الطول في الفتيات عند سن ٢١ عام و يجب عمل نظام غذائي متكامل من...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا بنت اعاني من حساسية القمح منذ اربع سنوات وهي دائمية و عمري...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

وزن والطول في المعدل الطبيعي تبعا للرسم البياني للنمو في سنك الوزن يعتبر ك ٢٥...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

انا لدي بداية غدة ولدي تكيسس مبايض ادى الى زيادة الوزن عملت حمية ولعبت رياضة...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يجب علاج الغده و التكيس حتى يكون في استجابه للحمية وتحسن في مستوى الحرق ل

female في السودان - سؤال في تغذية

عمري 19 سنة وطولي 155سم ووزني 42كجم هل هذا الوزن مناسب لطولي وهل يمكن زيادته...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

يستمر الزياده في الطول في البنات حتى سن ٢١ يسنه يجب عمل تحاليل اولا للتاكد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم لتر من الماء يفترض الشرب مع الصيام المتقطع

إجابة د. آية محمد منسي احمد

لا يقل شرب الماء عن ٨ اكواب يوميا وشرب الماء لا مانع منه طوال الصيام...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف يمكنني اتباع خطة تهدف الى تخسيس منطقة البطن والخصر مع العمل في الوقت نفسه...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

توزيع دهون الجسم  عامل وراثي ممارسه الرياضه مع نظام غذائي متكامل وشرب المياه

male في اثيوبيا - سؤال في تغذية

21سنه طول 170نحيف وزني 4757عضمي صغير غير مناسب لعمري كيف ازيد وزني و اعرض عظمي...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

تناول وجبه متكامله كل ٢-٣ ساعات مع ممارسه الرياضه لزياده الكتلة العضليهتحتاج ١٨٠٠ - ٢٠٠٠...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كان وزني ٩٩وطولي ١٥٨ وكانت عندي مقاومة انسولين بنسبة 109 واخذت كلوكوفاج وحمية غذايئة ٩...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

مع الحفاظ على نمط حياه صحى من ممارسه الرياضه و نظام غذائي   ومقاومه الانسولين اقل...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اذا تناولت اي نوع من الشحوم الحيوانية حتى ولو كانت القطعة صغيرة وانا جائع اصاب...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

طبيعي بعد تناول الدهون  الشعور بالامتلاء اما اذا كانت الاعراض اقوى ك الم بالمعده و...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف تقريبا بلغ من الطول 172سم و استغرق...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

لا يوجد ما يحدد ذلك يمكن ان يستمر الزياده في الطول حتى سن ١٨ عام...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام علیکم انا عمری 25سنه و حسب التحالیل الطبیه لیست لدی مشکله صحيه طولي 172...تابع القراءة

إجابة د. آية محمد منسي احمد

ممارسة الرياضه لزياده الكتلة العضليه الحفاظ على تناول وجبات كل ٢-٣  ساعة تحتاج الى ١٦٠٠...تابع القراءة