أسئلة واجابات طبية

عمل دوبلر علي الخصيتين لاستبعاد وجود دوالي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

تحياتي لكِ. بما أنكِ في سن الـ 13، فمن الأفضل تجنب استخدام مكملات التخسيس، مثل كروماكس أو أي مكملات أخرى تحتوي على الكروميوم؛ إذ إن هذه المكملات غير مناسبة للأطفال والمراهقين، وقد تؤثر في النمو والصحة العامة إذا لم تستخدم بشكل صحيح وتحت إشراف طبي.

 

إليكِ أضرار مكملات التخسيس للأطفال والمراهقين:

• اضطرابات النمو بسبب تأثيرها في امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للنمو الصحي.
• اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال، والإمساك، والقيء، والغثيان.
• تغيرات في الحالة المزاجية، مثل: القلق، والاكتئاب.
• ردود فعل تحسسية، مثل: الدوار، وتورم الأنف والفم واللسان، والحكة، وصعوبة في التنفس.
• اضطرابات الكبد، والكلى، والسكتة الدماغية، وتسارع ضربات القلب بسبب احتواء بعض المكملات على مواد منبهة ومنشطة، مثل: الكافيين.
• التداخل مع بعض الأدوية، مما يؤثر في فعاليتها.

 

إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن، فأنصحكِ باتباع الطرق الطبيعية الصحية والآمنة، ويشمل ذلك ما يأتي:

• قللي السعرات الحرارية التي تتناولينها يوميًا بما يتناسب مع طولك، ووزنك، ونشاطك البدني اليومي، ويتم تحديد ذلك من مقبل أخصائي التغذية.
• تناولي وجبات طعام صغيرة متكررة ومنتظمة خلال اليوم، تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمكِ، ومنها:
  • الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والبقوليات.
  • البروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدواجن، والبيض، والحليب ومشتقاته.
  • الدهون الصحية، مثل الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات.
• قللي تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مثل الحلويات، والمشروبات الغازية.
• تناولي الطعام بعيدًا عن وسائل التشتيت، مثل: التلفاز، والهاتف، والتي تزيد من كمية الطعام المتناولة.
• مارسي التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة يوميًا، مثل المشي، والركض، والسباحة.
• احرصي على النوم الجيد ليلًا للحفاظ على عملية الأيض الصحية.
• اشربي كمية كافية من الماء على مدار اليوم.

في حال عدم ملاحظة خسارة الوزن بعد اتباع النصائح المذكورة أنصحك بإعلام والديكِ ليقوما بعرضك على الطبيب المختص للبحث عن الأسباب الصحية لزيادة الوزن المفرطة لديكِ.

للمزيد:

• حبوب التخسيس، أنواعها وهل يمكن استخدامها للأطفال؟
  
• ٦ نصائح تعمل على الحد من السمنة عند الأطفال
  

سلامتك. بالطبع هذه ليست اعراض ذهانيه بل هي إحدى اعراض ومظاهر قد تترافق مع بعض الاضطرابات النفسية مثل ما تعانين وهو القلق ..والأفضل ان يضاف العلاج المعرفي السلوكي مع العلاج الدوائي فناقشي هذه المعالجه النفسيه مع طبيبك المعالج

طبيعي الاعراض الجسديه بعد التعرض لصدمه لابد من التعافي اولا من اثار الصدمه لاعاده التوازن لديكي في كل الجوانب حياتك

يمكن أن يساعد كريم البيبانثين في علاج الأكزيما لأنه يحتوي على مركب الديكسبانثينول، إلا أن كريم البيبانثين ولا أي كريم آخر يعد علاج نهائي للأكزيما لأنها تعد من الأمراض الجلدية المزمنة التي لا يوجد لها علاج نهائي، إلا أن المرطب بيبانثين يمكن أن يساعد في السيطرة على أعراض الأكزيما والتقليل من الهجمات التي ترافقها، حيث أن له العديد من آليات العمل لمساعدة مرضى الأكزيما وأهمها ما يلي:

• التخفيف من الحكة والتهيج في الجلد.
• التخفيف من الالتهابات، حيث أنه يعمل كمضاد للالتهاب.
• التعزيز من ترطيب الطبقات الداخلية من الجلد.
• التخفيف من فقدان السوائل من البشرة، وتعزيز نعومة ومرونة وصحة البشرة.

كما أنه يجب أن يشمل علاج الأكزيما تجنب العوامل التي تسبب الحساسية قدر المستطاع، والحرص على العناية المناسبة بالبشرة عن طريق اتباع ما يلي:

• تغطية الجلد الرطب بلوشن أو كريم كثيف.
• ضرورة الاستحمام بماء فاتر وتجنب الماء الساخن.
• تجنب الأقمشة الخشنة السميكة مثل الصوف.
• تجنب الهواء البارد والجاف.

تجدر الإشارة إلى إمكانية علاج الأكزيما في البداية بالترطيب المستمر، وفي حال لم تساعد تلك الخطوات، فقد يوصي الطبيب باستخدام كريمات علاجية تحت إشرافه تعالج الحكة وتساعد على ترميم الجلد أو غيرها من طرق العلاج.

للمزيد:

• الفرق بين الصدفية والاكزيما
• 6 طرق لعلاج الاكزيما نهائيا

الفيلر هو مادة تستخدم لملء التجاعيد أو الخطوط الموجودة على الوجه. يمكن حقنه في الشفاه لمنحها مظهرًا ممتلئًا. ومع ذلك ، فإن نتائج الحشو ليست دائمة وقد تستمر لبضعة أشهر فقط. تختلف النتائج الفردية حسب نوع الحشو المستخدم وحالة البشرة. اتمنى لك التوفيق.