اكتشفت الداء السكري حديثا كيف احافظ على صحتي مع الداء

عمري 47 سنة اكتشفت الداء السكري حديثا كيف أحافظ على صحتي مع هذا الداء

2015-03-15
2 إجابة السؤال 2019-06-25
يجب المتابعة مع الفريق الطبي بانتظام، تنظيم الغذاء والرياضة بشكل مستمر. هناك العديد من النصائح الضرورية عن نمط الحياة، الغذاء الخ... فمن الضرورة مراجعة طبيبك. 1 2015-03-16 17:20:34
الدكتور بيتر اده
الدكتور بيتر اده
طب الاسرة
star star star star ic_star 166 تقييم
يجب المتابعة مع الفريق الطبي بانتظام، تنظيم الغذاء والرياضة بشكل مستمر. هناك العديد من النصائح الضرورية عن نمط الحياة، الغذاء الخ... فمن الضرورة مراجعة طبيبك.
مرض السكري مرض صديق من السهل السيطره عليه بتناول العلاج في مواعيده وأكل غذاء صحي حسب الوزن والنشاط وممارسة الرياضة والبعد عن القلق والتوتر والفحص الدوري والمتابعة مع الطبيب للوقاية من المضاعفات 1 2015-03-16 17:16:24
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
تغذية
star star star star ic_star 178 تقييم
مرض السكري مرض صديق من السهل السيطره عليه بتناول العلاج في مواعيده وأكل غذاء صحي حسب الوزن والنشاط وممارسة الرياضة والبعد عن القلق والتوتر والفحص الدوري والمتابعة مع الطبيب للوقاية من المضاعفات
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-04-16 16:14:00

زوجي مصاب حديثا بمرض السكري كيف احافظ علي صحته وعلي عدم ارتفاع نسبة السكر لديه وشكرا

زوجي مصاب حديثا بمرض السكري كيف احافظ علي صحته وعلي عدم ارتفاع نسبة السكر لديه و

1

زوجي مصاب حديثا بمرض السكري كيف احافظ علي صحته وعلي عدم ارتفاع نسبة السكر لديه و
نظام غذائى + ممارسة الرياضة + متابعة السكر
0
2016-04-17 17:58:47
see-answer-arrow

2015-08-18 17:44:25

انا مريضة حديثا بمرض السكري النوع الاول و عند قياسي للسكر التراكمي وجدت 7,9% هل هي نسبة تشكل خطرا على صحتي و شكرا

انا مريضة حديثا بمرض السكري النوع الاول و عند قياسي للسكر التراكمي وجدت هل هي نسبة تشكل خطرا على صحتي و

2

انا مريضة حديثا بمرض السكري النوع الاول و عند قياسي للسكر التراكمي وجدت هل هي نسبة تشكل خطرا على صحتي و
هي مرتفعة قليلا ولا تشكل خطر مباشر و لكن الافضل ان يكون الفحص اقل من 7%
0
2015-08-18 21:04:05
see-answer-arrow

2014-12-10 03:18:15

كيف احافظ علي مرض سكري من ناحيه التراكمي 12

كيف احافظ علي مرض سكري من ناحيه التراكمي

1

كيف احافظ علي مرض سكري من ناحيه التراكمي
لا بد من وجود نظام و خطة علاجية متكاملة بين الطبيب المعالج و المريض تشمل الاعتدال والنظام في الطعام والشراب ومتابعة الفحوصات وتحديد العلاج المناسب للحالة وقد يحتاج ذلك الى عدة جلسات و لا شك الى اهتمام المريض واصراره على تطبيق التعليمات
0
2014-12-10 22:33:51
see-answer-arrow

2012-04-29 13:03:18

كيف احافظ من مرض السكر وكيف اعرف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر

كيف احافظ من مرض السكر وكيف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر

1

كيف احافظ من مرض السكر وكيف بانى متعرض للاصابة بمرض السكر علما بانى امى لديها السكر
لكي تحافظ على صحتك ينبغي تعديل السلوكيات و العوامل التي قد تساهم في حدوث السكري، والتي يمكن تعديلها وهي أولاً: زيادة النشاط الحركي، بعد استشارة أخصائي القلبية البدء تدريجياً بممارسة رياضة متوسطة الشدة، كالمشي السريع، بحيث تصل إلى نصف ساعة يومياً ستة أيام في الأسبوع ثانياً: تعديل نمط الغذاء، بحيث تتناول وجبات متعددة ، ثلاثة وجبات يومياً على الأقل مع تعديل محتوى هذه الوجبات بالإقلال من الدهون المشبعة، والنشويات وزيادة الخضار ثالثاً:متابعة قيم سكر الدم والشحوم الثلاثية والكولسترول، وتعديل ما شذ من هذه القيم رابعاً: ينصح مرضى السكري من النمط الثاني أو من هم في مرحلة ما قبل السكري باستخدام دواء الميتفورمين لما له من تأثير ليس فقط في خفض سكر الدم، بل وأيضاً بسبب تأثيره الوقائي من الإصابة بالسكري و من الاصابات الوعائية و يعتبر الشخص في مرحلة ما قبل السكري عندما تتراوح قيم سكر الدم بين 100 و 125 مغ/دل أو عندما تكون نتيجة اختبار تحمل الغلوكوز بين 140 و 200 مغ /دل تحياتي
0
2012-05-01 09:17:26
see-answer-arrow

2012-02-03 21:59:56

السلام عليكم ورحمة الله الاطباء الاعزاء ،،،، كيف اتقى داء السكري علما ان والدتي مصابه بالسكري ؟ كما انني اشعر ببعض الضيق عندما اشرب الشاي لكثرة السكر فيه بالرغم ان كمية السكر فيه كنت معتادا عليها في السابق؟ عمري 33 سنة

الاطباء الاعزاء كيف اتقى داء السكري علما ان والدتي مصابه بالسكري كما انني اشعر ببعض الضيق عندما اشرب الشاي لكثرة السكر فيه بالرغم ان كمية السكر فيه كنت معتادا عليها في السابق

1

الاطباء الاعزاء كيف اتقى داء السكري علما ان والدتي مصابه بالسكري كما انني اشعر ببعض الضيق عندما اشرب الشاي لكثرة السكر فيه بالرغم ان كمية السكر فيه ك...
أحييك على البدء بالسؤال عن الوقاية من السكري في الوقت المناسب ، هناك نصائح خمسة للوقاية من السكري الأولى: زيادة النشاط الحركي أي البدء بممارسة الرياضة، ولا نقصد هنا ممارسة رياضات مجهدة إذ يكفي ممارسة التمارين الهوائية، أو المشي السريع أو كليهما، لمدة نصف ساعة يومياً، فالرياضة تخفض مستوى سكر الدم، وتزيد من فاعلية الانسولين في الجسم، وتساعد في خفض الوزن. ثانياً: زيادة كمية الألياف النباتية في الطعام، أثبتت الدراسات أن الألياف النباتية تقلل من احتمال إصابات القلب والشرايين، وتحسن ضبط سكر الدم، وتساهم أيضاً في خفض الوزن لأنها تعطي شعوراً بالشبع، من الأطعمة الغنية بالألياف النباتية الخضار، والفواكه ، والحبوب الكاملة والبقول ثالثاً: اختر النشويات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمعكرونة المصنعة من القمح الكامل رابعاً:خفض الوزن الزائد أثبتت الدراسات أن خفض كيلوغرام واحد من الوزن الزائد يخفض احتمال الإصابة بالسكري بمعدل 16% ، و ذلك باتباع النصائح أعلاه خامساً: تجنب الحميات التي تقتصر على نوعيات محددة من الأطعمة وبدلاً عن ذلك تنويع الطعام وتناول وجبات متعدةة مع خفض حجم الوجبات التي تتناولها تحياتي
0
2012-02-05 09:15:14
see-answer-arrow

2010-10-06 11:46:58

كيف يمكن تجنب داء السكري الثانوي الوراثي لأبنائي إذا كان الأب والجد أصيبا به بعد سن ٥٠

كيف يمكن تجنب داء السكري الثانوي الوراثي لابنائي اذا كان الاب والجد اصيبا به بعد سن ٥٠

1

كيف يمكن تجنب داء السكري الثانوي الوراثي لابنائي اذا كان الاب والجد اصيبا به بعد سن ٥٠
البحث مستمر بشأن الوقاية من مرض السكري وتحسين الكشف عن الأشخاص المعرضين لخطر تطوير مرض السكري. وفي حين أن بداية مرض السكري من النوع الأول لا يمكن التنبؤ بها ،فإن خطر تطوير مرض السكر من النوع الثاني يمكن الحد منه بالمحافظة على الوزن المثالي ورياضة منتظمة. الإجهاد البدني والعاطفي من عملية جراحية ، والمرض ، والحمل ، وإدمان الكحول يمكن أن يزيد من مخاطر مرض السكري ، لذافإن المحافظة على اتباع أسلوب حياة صحي أمر حاسم لمنع ظهور السكري من النوع الثاني ومنع وقوع مزيد من مضاعفات المرض.راجع سكري في القاموس.
0
2010-10-09 04:58:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics