تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مريض بالسكري كيف احافظ على صحتي
4 يناير 2016
1922
انا مريض بالسكري كيف احافظ على صحتي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حافظ علي تناول علاج السكري بانتظام مع ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار والنوم الكافي
0
2016-01-06 09:28:29
![الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم]()
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-654994
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
حافظ علي تناول علاج السكري بانتظام مع ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار والنوم الكافي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
عمري 47 سنة اكتشفت الداء السكري حديثا كيف أحافظ على صحتي مع هذا الداء
مرض السكري مرض صديق من السهل السيطره عليه بتناول العلاج في مواعيده وأكل غذاء صحي حسب الوزن والنشاط وممارسة الرياضة والبعد عن القلق والتوتر والفحص الدوري والمتابعة مع الطبيب للوقاية من المضاعفات
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف احافظ علي مرض سكري من ناحيه التراكمي 12
لا بد من وجود نظام و خطة علاجية متكاملة بين الطبيب المعالج و المريض تشمل الاعتدال والنظام في الطعام والشراب ومتابعة الفحوصات وتحديد العلاج المناسب للحالة وقد يحتاج ذلك الى عدة جلسات و لا شك الى اهتمام المريض واصراره على تطبيق التعليمات
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف احافظ على نسبة السكر
الأساس هو النظام الغذائي المعتدل وثم العلاج اذا لزم تحت إشراف الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف أحافظ على صحتنى علما بأنى مصاب بمرض السكرى حديثا
لكي تحافظ على صحتك ينبغي تعديل السلوكيات و العوامل التي قد تكون ساهمت في حدوث السكري، والتي يمكن تعديلها وهي:
أولاً: زيادة النشاط الحركي، بعد استشارة أخصائي القلبية البدء تدريجياً بممارسة رياضة متوسطة الشدة، كالمشي السريع، بحيث تصل إلى نصف ساعة يومياً ستة أيام في الأسبوع
ثانياً: تعديل نمط الغذاء، بحيث تتناول وجبات متعددة ، ثلاثة وجبات يومياً على الأقل مع تعديل محتوى هذه الوجبات بالإقلال من الدهون المشبعة، والنشويات وزيادة الخضار
ثالثاً:متابعة قيم سكر الدم والشحوم الثلاثية والكولسترول، وتعديل ما شذ من هذه القيم
رابعاً: ينصح مرضى السكري من النمط الثاني باستخدام دواء الميتفورمين لما له من تأثير ليس فقط في خفض سكر الدم، بل وأيضاً بسبب تأثيره الوقائي من الاصابات الوعائية
طبعاً من الضروري فهم السكري بشكل جيد ومعرفة قيم الضبط الجيد و الاشتراك مع الطبيب المعالج في وضع خطة العلاج وأهدافها
تحياتي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
زوجي مصاب حديثا بمرض السكري كيف احافظ علي صحته وعلي عدم ارتفاع نسبة السكر لديه وشكرا
نظام غذائى + ممارسة الرياضة + متابعة السكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف يحافظ مريض السكري علي وزنه
بالاعتدال في الطعام
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اعاني مت السكري المعتمد على الانسولين واشكو من الام في الكلى كيف احافظ عليها وما العلاج.
يجب مراجعة اخصائي المسالك البولية لمعرفة السبب و يجب بشكل عام الاكثار من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما مدى تأثير التدخين على مريض السكري من النمط الأول
لا شك له تاثير سلبي قد يكون اسوء من مرض السكري نفسه
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم: أنا امرأة عمري 50 سنة اصبت بداء السكري وضغط الدم نتيجة مفاجأة حزينة جدا, كيف لي ان احافظ...
اقترح بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولينها القيام بممارسة الرياضة، وتفضل رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً أو أي نشاط حركي يزيد من معدل ضربات القلب بنسبة 20 % 6 أيام في الأسبوع، على الأقل
من ناحية أخرى يلعب تنظيم الغذاء من حيث عدد الوجبات والمحتوى دوراً فعالاً في ضبط سكر وضغط الدم
ويقوم تنظيم الغذاء على عدة أسس
أولا تناول وجبات متعددة ، ثلاثة إلى 5 وجبات
ثانيا الحد من الدهون من مصدر حيواني
ثالثاً تناول أطعمة متنوعة
رابعاً الامتناع عن المشروبات الغازية والمحلاة
خامساً الإكثار من الخضروات
سادساً الحد من ملح الطعام
بالطبع هذه نصائح عامة بالنسبة للغذاء و أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية لتحديد حاجتك اليومية من الطاقة وتوزيعها على الوجبات
من ناحية أخرى توصي جميع الدلائل الإرشادية باستخدام منظم السكر- أي الميتفورمين- إذا لم يكن هناك مانع صحي من استخدامه ، لذلك انصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري للبت بشأن هذا الدواء
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عمري 22 سنه مصاب بالسكري نوع 1 هل يؤثر المرض على الانجاب مع العلم انا مصاب به منذ 4 سنه
لا يؤثر باذن الله.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
37239
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره