هل صحيح ان تناول الحلبة له اضرار افيدونا ا

غير ممنوعة فقط البقوليات مثل الفول

الرياضه الأكل الصحي النوم لمده لا تقل عن 8 ساعات يوميا الابتعاد عن التدخين

يتوجب عليك الالتزام بالرياضة و الاكل الصحي حيث هذه الاعمال تقوي الذاكرة . و شكرا

قد يكون شيئا عابرا مثل نزلة بسيطه ادت للحمى و الحمى ادت للرعاف.. ان تكررت الحال اعمل فحوصات عامة مثل CBC.. ESR..ASO

هذه أعراض عادة ما تصاحب الزكام بسبب وجود الفيروس في الجسم وتتحسن بعد الشفاء بإذن الله في حال استمرارها بعد الشفاء يفضّل عمل تحليل خضاب الدم أو CBC وكذلك تحليل وظائف الغدة الدرقية

اذا كان الفيتامين د ناقصا فعليك التوجه الى طبيبك كي يعطيكي الدواء اللازم حالتك بسيطة والحل ابسط

الافضل ان تراجع طبيب باطنة لو الالم مستمر او في تزايد لان هناك اسباب عديدة لهذا الالم فلابد من توقيع الكشف الطبي لمعرفته السبب

المواد الغذائية و الأملاح

كشفت كبيرة أخصائيي التغذية في جامعة "سانت جورج" في بريطانيا، أن" للفيشار" فوائدعديدة خاصة عند من يتبعون حميات غذائية لتخفيض الوزن. ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن كاثرين كولينز قولها "إن "كثير من الناس لا يعرفون بأن "الفيشار" هو من الحبوب الطبيعية الكاملة وقد أظهر فعالية في تخفيض مخاطرالإصابة بأمراض القلب والسرطان وأوضحت كولينز أن الفشار يحتوي على ألياف 3 مرات أكثر من حبوب عباد الشمس ما يساعد في تخفيض الوزن عن طريق الشعور بالشبع لفترة أطول،وأكدت على أن فوائد "الفيشار" تكمن بشكل رئيسي في كميات المواد المضادة للتأكسد الموجودة فيه ما يحمي من أمراض القلب والسرطان،لا يضاف ملح أو السكر معه