هل يوجد ضرر في شرب زيت الصويا للتسمين؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اشرب عصير البقدونس صباحا على الريق لفائدته في فقر الدم فهل هذا صحيح؟ وكذلك اشرب في المساء حليب الصويا فهل...
يوجد العديد من الفوائد المختلفة للبقدونس، حيث يعتبر مصدر غني بالعناصر الضرورية ومنها الحديد الذي يساعد على الحفاظ على صحة الدورة الدموية وصحة الدم والوقاية من فقر الدم بعوز الحديد حيث يعتبر الحديد عنصر أساسي في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين الضروري لجميع خلايا الجسم. فضلاً عن احتواء البقدونس على نسبة من فيتامين ج الذي يعتبر عنصر أساسي ومساعد في عملية امتصاص الحديد في الجسم خاصة في حالات فقر الدم دون تجاهل نوع فقر الدم حسب نتيجة التحاليل والعلاج الدوائي الذي يحدده الطبيب المختص حسب مقدار النقص بجرعة معينة ولمدة محددة.
وتجدر الإشارة أنه لا يوجد تعارض واضح بين حليب الصويا وبين منقوع البقدونس على وجه الخصوص، ولكن يجب الحذر من كلا المنتجين في حال استخدام أي من الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم نظراً لوجود فيتامين ك في كل من البقدونس وحليب الصويا الذي له دور في تخثر الدم والذي قد يتعارض مع الأدوية المضادة للتخثر.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل الحلبة تحتوي على فيتامين د؟ وهل صحيح أن تناول الحلبة له أضرار؟
لا، الحلبة لا تحتوي على فيتامين د، على الرغم من أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى المهمة، مثل الآتي:
- فيتامين سي.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
بشكل عام ، يمكن تناول الحلبة بأمان بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي صحي، ولكن يمكن أن يسبب تناول الحلبة بكميات كبيرة بعض الآثار الجانبية، مثل:
- الإسهال.
- الغثيان.
- الأرق.
- الرائحة الكريهة للجسم.
كما يعتبر استخدام الحلبة في الجرعات العالية على المدى الطويل في مكملات الحلبة أو العلاجات العشبية غير آمن ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، مثل تجلط الدم وارتفاع ضغط الدم وتأثيرات سلبية على الكبد، لذلك ينصح بتناول الحلبة بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن، وتجنب تناول جرعات عالية منها، واستشارة الطبيب قبل استخدامها لفترات طويلة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 61
في صحة عامة
هل الطبخ بزيت الصويا يضر مريض الكولسترول؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل الاكثار من شرب الماء له اضرار صحية
سؤال من ذكر سنة 49
في صحة عامة
فوائد العسل طريقة تناولة هل قبل الوجبات ام بعدها او الصباح علي الريق ام بالماء او بدون ماء
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل صحيح أن الحليب يفقد الشاي منافعه الصحية؟ وكم كوب شاي بلبن في اليوم الواحد آمن على الصحة؟
لا غير صحيح، لأن شرب الشاي مع الحليب لا يفقد الحليب فوائده، ولكن قد يحد من قدرة الجسم على امتصاص بعض مكوناته، مثل الكالسيوم، ولا داعي للقلق فلن يؤدي ذلك إلى نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، فالشاي لا يمنع امتصاص الكالسيوم، وإنما يحد من الكمية التي يمتصها الجسم من الكالسيوم فقط.
يمكن شرب ما يتراوح بين 1-2 كوب من الشاي بلبن أو الشاي بحليب في اليوم، وذلك للحد من فرص اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية.
ينصح أيضًا بشكل عام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واستهلاك المشروبات والأطعمة باعتدال، لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية اللازمة وتجنب اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل شرب عصير الجزر يوميا مضر؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل هناك ادوية او اعشاب لزيادة الوزن و لتكبير حجم الصدر دون اي اضرار جانبية وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا امارس رياضة الحديد وأريد ان اسأل هل الجلوتامين يسبب السرطان أو أي أضرار صحية؟
لم يتم ربط تناول الجلوتامين مع الإصابة بمرض السرطان إطلاقًا، وبشكل عام لا يسبب تناول مكملات الجلوتامين أي من الأضرار الصحية في حال تم تناولها ضمن المعدلات الطبيعية الموصى بها، ويتم استخدام مكملات الجلوتامين على نطاق واسع وفي العديد من الرياضات المختلفة.
يجدر الذكر أن البعض قد يعاني من حساسية تجاه الجلوتامين، كما أنه في حال المعاناة من أي المشاكل الصحية المزمنة فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الجلوتامين.
قد يؤدي الإفراط في تناول مكملات الجلوتامين إلى ظهور بعض الآثار الجانبية المؤقتة، ومنها الآتي:
- الصداع.
- الغثيان.
- فرط التعرق.
- الدوخة.
- الخمول والتعب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
شاي الضيافة 'الرشاقة' هل لهُ فوائد؟ هل ماينزله مواد وليس ماء فقط ولا؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره