أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 6 سنة
تغذية

ان وزني ٤٥ك وكنت استخدم ترايكتين وحبوب الخميره و باودر ولا ف اي نتيجه

لايمكنك زياده الوزن المطلوب خلال يومين مشكله النحافه يجب علاجها بالتدريج والتعرف على اسباب فقد الشهيه ثم علاجها خلال اليومين حاولي شرب الكثير من الماء ، اخد سناك مرتفع السعرات و صحي مثل الفواكه المجففه او العصائر التي تحتوي على عدد عالي من السعرات و يفضل اضافه الحليب او الزبادي او مسحوق البروتين بداخلها مثال : عصير الفراوله او الموز بالحليب و يحلى بالعسل او التمر مع مسحوق البروتين من نوع موثوق من مصدره حاولي تهدئه اعصابك لان الضغط العصبي يولد النحافه عند بعض الفتيات 

أجاب عن السؤال

د. ساره ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 40 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. ساره ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 6 سنة
تغذية

البعد تماما عن الرز والعيش والمكرونه والسكرله اعراض جانبيه وهل ينحف

لإنقاص الوزن بطريقة صحية و فعالة على المدى القصير و البعيد لا بد من اتباع النظام الغذائي الصحي و الذي هو نظام اعتدال لا إفراط فيه و لا حرمان .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 29 سنة
تغذية

سلام عليكم صباح الخيير المشكله اللي عندي بالخصر والثدي والبطن زياده عن جسمي وابي حل لانقاصهم

اقطعي النشويات في اليوم غير قطعة عيش صباحا .. و اجمعي وجباتك في ٨ ساعات يوميا فقط .. اعملي تمرينات موضعيه للجزء العلوي ..

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية جاسر البربري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 33 سنة
تغذية

السلام عليكم . وزني ٥٠ بدئت امارس الرياضه منذ كم يوم امارس السكوات وتمارين البطن لدي ترهل بعضلات البطن بدون دهون فقط ترهلات بسبب عمليات القيصريه هل هذ التمارين تساعد...

التمارين ستساعد في ضبط شكل الجسم اذا اردتي الحفاظ على نفس الوزن اذن ستقومين بزياده سعراتك الحراريه في يوم التمرين فقط ( هذه السعرات تعتمد على مده التمرين و شدته ) و باقي الايام تعودي الى معدل الاكل الطبيعي بنفس السعرات مع الحفاظ على شرب الماء جيدا على مدار اليوم وفي وقت التمرين

أجاب عن السؤال

د. ساره ياسين
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم