تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
تغذية
الوظائف الرئيسه الكربوهيدرات
تعتبر الكربوهيجرات مصدر اساسي لطاقة الجسم، عند تناول الكربوهيدرات، يتم تحويلها في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز حيث يستعمله الجسم كمصدر للطاقة و يتم تخزين الزيادة في الكبد و العضلات علي هيئة جليكوجين لاستخدامها حين الحاجة، كما ان بعد مصادر الكربوهيدرات غنية بالالياف التي تساعد في عمل الجهاز الهضمي كما انها تساعد على الشعور بالشبع،
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينة
