تسجيل دخول 
...وزني لا يزيد ولا يقل احتاج حبوب تفتح الشهيه وما ادري ايش الافضل ؟
14 مايو 2017
4421
وزني لا يزيد ولا يقل احتاج حبوب تفتح الشهيه وما ادري ايش الافضل ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لزيادة الوزن علينا بتغيير النمط الغذائي.
ناكل وجبات صحية ذات سعرات حرارية عالية و عدد الوجبات من 4 لا 6 وجبات يوميا.
يمكن تناول عصير البرتقال الفريش فهو فاتح للشهية.
النوم الجيد. من 6 ل 8 ساعات.
0
2017-05-15 10:35:02
![أخصائي تغذية محمد حمزه]()
أخصائي تغذية محمد حمزه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-961589
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
لزيادة الوزن علينا بتغيير النمط الغذائي.
ناكل وجبات صحية ذات سعرات حرارية عالية و عدد الوجبات من 4 لا 6 وجبات يوميا.
يمكن تناول عصير البرتقال الفريش فهو فاتح للشهية.
النوم الجيد. من 6 ل 8 ساعات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا متزوجة عمري 19 وزني 39 الشهية معدومة ، اتمنى اني اسمن ابغى شي يزيد وزني فااتح شهيه فيتامينات ،...
حاولي ممارسة الرياضة و تناول اطعمة مغذية مثال اللبن مع الفاكهة و المكسرات. الحليب مع السوكولا و تناولي المكسرات غير المملحة و زيدي عدد وجبات الطعام المتناولة و الكمية. و يفضل استشارة اخصائي لنفي وجود حالة غدة درقية او نقص معادن او فيتامينات و الاختصاصي الوحيد المسؤول عن وصف الدواء المناسب مهما كان
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
اعاني من النحف بالنسبه لعمري ٢٣ وطولي ١٦٢ وزني ٤٥ ما يطلع عن ٤٥ قد ما حاولت واخذت مكمل وفيتامينات...
يفضل الالتزام بحمية خاصة لزيادة الوزن مع استعمال مكملات غذائية بالاضافة الى ممارسة التمارين العضلية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد دواء يزيد الوزن ،، فلدي مشكلة مع الوزن مهما اكل لا يزيد وزني لا ادري ما السبب و هل...
يمكنك استعمال دواء PIZOTIFEN. حبة واحدة مساء قبل النوم يفتح الشهية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نحافه شديده وزني 40 و عمري الحين 21 اكلت حبوب كثير مثل الميسيقور و سنتروم ولا نفع معاي...
مرحبا كم طولك؟يبدو لي انك قلقه يجب الابتعاد عن القلق والتوتر والنوم لساعات كافيه وتناول غذاء متزن متنوع من جميع العناصر الغذائية 5وجبات صغيرة يوميا تحتوي علي السلطه والخضروات والفواكه الطازجه والابتعاد عن المشروبات الغازية وعدم الاسراف في الدهون المشبعه والحرص علي الوزن المناسب مع الطول ويجب تجنب الاسراف في غذاء معين اوعشب معين لظهور معالم الأنوثة مثل الحلبة والالتزام بسعرات حراريه تتناسب مع وزنك ونشاطك وعليك شرب كميه كافية من الماء ونشاط رياضي مناسب.
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
انا اعاني من النحف الشديد وعمري ٢٠ ووزني ٣٩ ولو اكل مااسمن ايش ممكن اسوي اكلت حبوب فتامين حبوب فاتح...
يفضل الالتزام بحمية غذائية خاصة لزيادة الوزن وممارسة تمارين عضلية واستعمال مكملات غذائية خاصة . يمكن حجز موعد من خلال الموقع الطبي للتواصل وارسال الحميات اخاصة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم، ما هو افضل رجيم اقدر انزل فيه وزني وتكون فترته قصيرة لاني حاولت استمر بس ما اقدر اطول...هل...
نعم ضرره كبير جدا, الحرمان يمنع الجسم من فقد الوزن وربما قد يزيده, الرجيم الصحي يجب ان يكون متوزانا ويحتوي الكربوهيدرات والبروتين والدهون, عليك ان تملك الارادة لتنزيل الوزن, فالوزن الذي اكتسبته خلال اعوام لا يمكن فقده خلال ايام, عليك بالصبر والتحلي بالارادة للاستمرار على حمية صحية فهي ستساعدك على تغيير عاداتك الغذائية مما يمنع عودة الوزن بعد انتهاء مدة الحمية على عكس الرجيمات السريعة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أكل ولا يزيد وزني ماهو الحل
يرجى التأكد من عدموجود عوز بالحديد او الزنك او مششكلة بالغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتوره احيانا لا اشتهي اكل العسل ولا الخضروات اريد ان اعمل تحاليل لان وزني لايتغير ابدا 40واحيانا يقل 39كيلو لا...
انصح بزيارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
حاولت اني اسوي كل شي بس بدون فايده وزني م يناسب طولي او عمري..اريد حل لمشكلتي او مثلا اغدية تزيد...
للنحافة اسباب عديدة و فقدان الشهية عرض و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب الرئيسي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ووزني 42 وجسمي ضعيف جدا سويت جميع التحاليل لا يوجد فقر دم والغده بوضع سليم لكن طبيعة جسمي لا يزيد...
هي مفيدة جدا و لكن تحدث بعض الرائحة غير مستحبة في العرق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره