تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ثابت ومهما حاولت اخفف اكل اصلا اكلي خفيف لانه كذا اخواتي مايحبوا ياكلوا بس مهما حاولت الوزن ثابت كيف اقدر اساعد نفسي وليه الوزن ثابت
تم إنشاؤها في 6 أغسطس 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4797
وزني ثابت ومهما حاولت اخفف اكل اصلا اكلي خفيف لانه كذا اخواتي مايحبوا ياكلوا بس مهما حاولت الوزن ثابت كيف اقدر اساعد نفسي وليه الوزن ثابت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكل انسان طاقة ايضية محددة
يجب تحفيزها لتبقى بمعدلات مرتفعة
الاكل القليل بشكل دائم وقلة النشاط يقلل من الطاقة الايضية و عند زيادة كمية الطعام عن الكمية التي اعتادها الجسم وهي كمية قليلة تأخذينها يؤدي لزيادة الوزن
لتحفيز الطاقة الأيضية بدلي نظام الروتين المتبع..
وزعي الوجبات على مدار اليوم ،
شرب كمية الماء الكافية يوميا
اتباع رياضة يومية (30 دقيقة يوميا)
0
2016-08-09T07:41:56+00:00
2016-08-09T07:41:56+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%83%D8%B0%D8%A7-819360#answer-0
لكل انسان طاقة ايضية محددة
يجب تحفيزها لتبقى بمعدلات مرتفعة
الاكل القليل بشكل دائم وقلة النشاط يقلل من الطاقة الايضية و عند زيادة كمية الطعام عن الكمية التي اعتادها الجسم وهي كمية قليلة تأخذينها يؤدي لزيادة الوزن
لتحفيز الطاقة الأيضية بدلي نظام الروتين المتبع..
وزعي الوجبات على مدار اليوم ،
شرب كمية الماء الكافية يوميا
اتباع رياضة يومية (30 دقيقة يوميا)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 41
دكتور كيف اكسر ثابت الوزن ساويت رجيم ومشيت ع نظام معين وباقي وزني ثابت وصار عندي ترهلات في إمكان بالجسم...
سؤال من أنثى سنة 37
اريد شي يسمني ماعرف ايش السبب رغم ان اكلي طبيعي وشهيتي تمام بس وزني ثابت
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس من بعد فترة شوف انو...
سؤال من ذكر سنة
دكتور اسيوي الرياضه يوميا واشرب مويه كثير اشوف وزني ماينقص ثابت مايتغير نفس الوزن ٨٧
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين