تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد كريمات تساعد على حرق الدهون والتخلص من الكرش مع العلم اني مرضع
6 ديسمبر 2014
4771
هل يوجد كريمات تساعد على حرق الدهون والتخلص من الكرش مع العلم اني مرضع
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بخسارة الوزن بطريقة طبيعية وصحية وهي باتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية وممارسة التمارين الرياضية
1
2014-12-08 22:20:55
![أخصائية تغذية جيدا جاسر]()
أخصائية تغذية جيدا جاسر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-341576
أخصائية تغذية جيدا جاسر
تغذية
انصحك بخسارة الوزن بطريقة طبيعية وصحية وهي باتباع نظام غذائي خاص باشراف اخصائي تغذية وممارسة التمارين الرياضية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
8 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
اريد ريجيم صحي لإنقاص الوزن بطريقه أمنه وماهي المشروبات التي تساعد في حرق الدهون فالمناطق الصعبه مع العلم ليس لدي...
الطول 182 الوزن 123 العمر 25 مؤشر كتلة الجسم لديك 75 سمنه مفرطة تحتاج الي 2400سعر حراري في اليوم تقسم نشويات صحية وبروتينات وفواكه وخضروات والبان ومشتقاتها ونقلل من الدهون نستعمل فقط الدهون غير المشبعه زيت الزيتون والزيوت النباتيه الصحية مارس الرياشه بشكل يومي لمدة ساعه وابداءها بالمشي امتنع تماما عن تناول الاكل السريع واكل المطاعم والحلويات الشرقية والسكريات يجب ان يحتوي الطبق الصحي لديل علي ربع بروتين ونصف خضروات وربع نشويات و3 حصص فاكهه في اليوم مع 2 حصة لبن 8 كوب ماء في اليوم مع الحرص علي التعرض للشمس ابدا نظامك بتقليل كميه الطعام وزيادة ساعات الرياضة للمحافظة علي ضغط الدم الطبيعي استبعد الاكل المملح والمعلب وزيادة ملح الطعام في الاكل واستهلك اغذية غنية بالبوتاسيوم اكثر من اكل الفواكه والخضروات بصورة معتدلة ولا تتعرض للضغط النفسي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد خلطات للتخلص من دهون الكرش فقط
الطريقة المضمونة للتخلص من دهون البطن هى اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هناك.ادويه تساعد ع حرق الدهون المتراكمه بالجسم.طولي 156 ووزني 56 اعاني من تراكم دهون بالبطن والجوانب ماالحل. علما ان...
وزنك ضمن المعدل المثالي، لحل مشكلة البطن تناولي وجبات صغيرة ومتعددة وقللي قدر الإمكان من الدهون في طعامك بتناول منتجات قليلة الدسم، و تجنب المقالي والوجبات السريعة واستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق أثناء الطبخ، تناولي النشويات باعتدال، واجعلي اخر وجبة قبل النوم بساعتين، ومارسي رياضة المشي لمدة 45 دقيقة 4-5 مرات في الأسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
-هل يوجد رجيم لتخفيف الدهون من منطقه الفخد والارداف علما باني اعمل رجيم ولكن الاقي صعوبه من تخفيف هذه المناطق؟...
ان أكبر نسبة من الدهون عند المرأة تتجمع في منطقة الحوض والفخدين فإذا أردت تخفيفها لوحدها دون بقية انحاء الجسم استعملي كريم بريتي ومان صنع فرنسا واهم شيء اتباع نظام غذائي يعتمد على الخضروات والإبتعاد كليا عن الهون والحلويات
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
عمري 20 وزني 109 طولي 178 وفيني سمنة زائده واربد حبوب تساعد في حرق الدهون وما افضل علاج او علاج...
افضل طريقة للتنحيف هي اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة مثل تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدمي زيت الزيتون للسلطة وعصير الليمون بدلا من الملح
ويمكنك استخدام حبوب جلوكوفاج حبة واحدة يوميا لافضل نتائج
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك رجيم يساعدعلى تخفيف الدهون من منطقه الفخد والارداف علما باني اعمل رجيم ولكن الاقي صعوبه من تخفيف هذه...
لتنحيف الأرداف هذه يعض الكريمات : = كريم بريتيوومان لتصغير الأرداف. =كريم الزنجبيل == كريم الملفوف من جوتو للتخلص منالدهون ==كريم السووليت ويمكنك معرفة طريقة الإستعمال من الورقة المرفقة مع العبوة.
سؤال من غير معروف سنة
في تغذية
اريد ريجيم بسيط لأزاله دهون البطن و نصائح لمشروبات او مأكولات تساعد ع حرق سريع للدهون لاني لا استطيع الاستمرار...
لا يوجد حل الا الhتزام بالحمية والتمارين الرياضية لا يوجد شيء يسمى رجيم سهل بل يوجد حمية مناسبة تساعدك في ذلك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مالحل للتخلص من الكرش اذا كان الجسم طبيعي لكن يوجد كرش ؟ هل من الممكن ان تكتبوا لنا حميه غذائيه...
ممارسة الرياضة تنحيف البطن والتخلص من الكرش يعتبر الدواء الفعال لتخلص من الكرش
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أريد التخلص من دهون الكرش هل هناك أدوية محددة يمكن الاستفادة منها مع العلم أنني مريض قلب وضغط
حاول الابتعاد عن الادوية قدر الامكان لعدم كفائتها في تخسيس الدهون واتجه لممارسة الرياضة والنظام الغذائي لاخذ نتيجة فعالة وصحية خاصة بوضعك ك مريض
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
نحفت نحف سريع وعانيت بعدها من الترهلات الجلد الزائد في البطن و اريد معرفة هل اثبت على نفس سعراتي اليوميه...
زيادة حجم العضلات يجنبك من عمليات التجميل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره