هل هناك رجيم يساعدعلى تخفيف الدهون من منطقه الفخد والارداف علما باني اعمل رجيم ولكن الاقي صعوبه من تخفيف هذه المناطق؟ -هل هنالك كريم معين ليساعدني على تنقيص حجم الارداف والفخد؟ [ تغذية

لتنحيف الأرداف هذه يعض الكريمات : = كريم بريتيوومان لتصغير الأرداف. =كريم الزنجبيل == كريم الملفوف من جوتو للتخلص منالدهون ==كريم السووليت ويمكنك معرفة طريقة الإستعمال من الورقة المرفقة مع العبوة.

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل تتوافر كريمات معينة تساعد علي حرق الدهون في مناطق معينة كالبطن والخصر... ؟

Q: هل توجد طريقة لتقليل نسبة الدهون فى الجسم خاصة منطقة الكرش

الرياضة فقط مع الاعتناء بتناول طعام صحي

Q: هل هنالك فعلا عقاقير تعمل على إذابة الدهون الموجودة حول البطن ( الكرش )؟

للتخلص من دهون البطن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.. ولا يوجد ادوية للتخلص منها بدون اتباع ما سبق.

Q: هل يوجد وصفات عشبية لإزالة الكرش والبطن المنتفخ بدون تنحيف الجسم كاملا ؟ وصفةطبية أو دواء تستهدف دهون الكرش فقط؟

لا يوجد استهداف لدهون معينة من الجسم , مع الرياضة تستطسعسن التركيز على المنطقة المحددة بالاضافة الى النظام الغذائب وبجميع الاحوال سيكون هناك نزول في الوزن.

Q: ممكن اعرف انواع الاغذية التي تساعد على شد الجسم والمناطق المترهلة بالجسم .وشكرا.

لا توجد أغذية تشد الجسم، الرياضة هي التي تشد الجسم.

Q: بنت جسمها كظري الدهون توجد في الاجناب والصدر والظهروالبطن والارداف نحيفة ماذا تفعل لتحصل علي الجسم الانثوي الطبيعي

اولا توزيع الدهون هو امر له علاقة بالوراثة وطبيعة الجسم, ممارسة التمارين الرياضية كالايروبك قد تساعدها في اعادة توزيع الدهون في الجسم وشد العضلات

Q: هل التنحيف عن طريق الات التي تعمل على تجميد الدهون في البطن و الارداف مضرة

وهل لها فائدة ؟ ؟ ؟ ؟

Q: هل هناك دواء او شي يساعد على تخفيف الوزن واذابة الشحوم المتراكمة في البطن والخاصرة لشخص تتركز سمنته في تلك المناطق

ينصح بتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم بدل الوجبات الكبيرة والقليلة، والتقليل من الدهون قدر الإمكان بتجنب المقالي والوجبات السريعة وتناول منتجات قليلة الدسم، واستخدام طريقة الشوي أو السلق أثناء الطبخ، والتقليل من السكر والحلويات قدر الإمكان، وينصح بممارسة الرياضة بمعدل 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

Q: هل يمكن تخسيس منطقه معينه من الجسم فقط مثل البطن او الكرش وهل عند تخسيس ااجسم كامل يوجد طريق لعدم تخسيس الوجه

لا يمكن تخسيس جزء معين من الجسم دون جزء اخر، لأن توزيع الدهون في الجسم لا يمكن تغييره، ولكن عندما يكون الوزن مثالي (أي نسبة الدهون مثالية) يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال.