سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل الكورن فليكس يسبب زيادة الوزن

icon تم إنشاؤها في 24 نوفمبر 2014
icon تم تعديله في 4 أبريل 2023
icon 39481
هل منتجات الذرة مثل الكورن فليكس تزيد الوزن؟

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، قد تؤدي منتجات الذرة مثل الكورن فليكس إلى زيادة الوزن، خصوصًا في حال الإفراط في تناولها، كما تعتمد الزيادة... اقرأ المزيد

نعم، قد تؤدي منتجات الذرة مثل الكورن فليكس إلى زيادة الوزن، خصوصًا في حال الإفراط في تناولها، كما تعتمد الزيادة على الوزن عند تناول الكورن فليكس على الإضافات التي يتم تقديمها مع الكورن فليكس مثل الحليب، أو العسل أو السكر، ولكن بشكل عام حتى في حال تم إضافة الحليب فإن كوب من الكورن فليكس يعد من الوجبات الجيدة التي تساهم في تعزيز طاقة الجسم خلال اليوم، ولن يؤدي إلى زيادة في الوزن في الغالب، بشرط تناول أطعمة صحية أخرى خلال اليوم.

 

ينصح عند شراء الكورن فليكس باختيار الأنواع المدعمة بالفيتامينات والمعادن، كما ينصح بعدم اعتمادها كوجبة رئيسية عوضًا عن وجبة الإفطار بشكل يومي، فالعديد من أطباق الإفطار الأخرى صحية أكثر من الكورن فليكس.

 

ينصح أيضًا بعدم تعويد الأطفال الصغار على تناول الكورن فليكس بشكل يومي، فلا يحتوي الكورن فليكس على العناصر الغذائية الكاملة التي تساهم في تعزيز النمو لدى الطفل.

 

للمزيد:

الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
كورن فليكس بحد ذاته لا يعمل على زيادة الوزن وانما الاضافات والتوابع من حليب كامل الدسم ويعتمد على الكمية التي... اقرأ المزيد
كورن فليكس بحد ذاته لا يعمل على زيادة الوزن وانما الاضافات والتوابع من حليب كامل الدسم ويعتمد على الكمية التي يتم اكلها , للتفصيل ينصح استشارة اخصائي تغذية
حسب الكمية المتناولة يوميا و نوع الحليب المضاف سواء كان حالي الدسم ام كامل الدسم. لا يفضل تناول اكثر مننص... اقرأ المزيد
حسب الكمية المتناولة يوميا و نوع الحليب المضاف سواء كان حالي الدسم ام كامل الدسم. لا يفضل تناول اكثر مننص كوب منه يوميا اوما يقارب حجم قبضة اليد و اخذ الاناع غير المضاف لها سكر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل الذبحة الصدرية هي الجلطة مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً