هل الكورن فليكس مفيد للكبار والرجيم

Q: هل الكورن فليكس او حبوب الإفطار ضارة صحيًا، وما افضل نوع منها؟ وهل كونتري كورن فليكس صحي؟

اذا تناولتيها باعتدال فهي غير ضاره و الافضل منها الحبوب الغنيه بالشوفان , و يفضل تجنب الحبوب الغنيه بالسكر المضاف و الشوكولا والعسل

Q: وجبت فطوري الصباحي مكونه من الكورن فليكس وقليل من الشوفان وحليب خالي الدسم ..هل هي كافيه كسعرات حرارية في الصباح، وما الفرق بين الشوفان و الكورن فلكس؟

يعتمد ذلك على كمية السعرات خلال اليوم وتقسيم الوجبات، بشكل عام كمية السعرات كافية واختيار جيد للفطور لانه يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة

Q: هل منتجات الذرة مثل الكورن فليكس تزيد الوزن؟

حسب الكمية المتناولة يوميا و نوع الحليب المضاف سواء كان حالي الدسم ام كامل الدسم. لا يفضل تناول اكثر مننص كوب منه يوميا اوما يقارب حجم قبضة اليد و اخذ الاناع غير المضاف لها سكر

Q: بشرب مجموعة مكونات مع بعض لزياده الوزن بعد الوجبة زي حلبه مطحونه مع سمسم مطحون مع فول صويا مع بلح مطحون مع كاكاو ولبن هل فيه ضرر

الأفضل تغيري نظام زياده الوزن و هاي الخلطات بتعمل لكن مش كل شي مع بعض بتدخل بطريقه صحيحه.

Q: هل بسكويت الشوفان يساعد على تخفيض الوزن.. وهل كمية ٢٠ غرام سكر في كمية ٤٦٥ من بسكويت الشوفان تعتبر كثيرة؟

عزيزتي البسكويت بالعاده فيو كميه زيت كبيره اما الشوفان فهو من الاغذيه التي تزل الوزن لانها تعطيك الشعور بالشبع بفضل الالياف

Q: هل تناول ملعقتين عسل ابيض في اليوم ممكن يزود الوزن، ومن اين نحصل على العسل الأبيض؟

تناول ملعقتين عسل أبيض في اليوم لن يؤدي بالضرورة إلى زيادة الوزن ، إذا تم تناولها كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، بالعكس، يحتوي العسل على عدد من العناصر الغذائية المفيدة والتي يمكن أن تساعد على تعزيز الصحة العامة. يتم الحصول على العسل الأبيض من نحلات العسل التي تستخلص الرحيق من الزهور البيضاء والتي تنتشر في أنحاء مختلفة من العالم، وخصوصًا في المناطق الجبلية، ويتوفر العسل الأبيض في العديد من الأسواق المختلفة، ولكن يجب دائمًا الحرص على شراء العسل الأبيض من مصادر موثوقة. للمزيد: فوائد العسل للصحة والجسم: تعرف عليها اهم 15 وصفة من وصفات العسل المنزلية مع طريقة التطبيق

Q: هل يساعد ريجيم العسل والقرفه في تخفيف الوزن بحيث يتم تناول كوب مغلي القرفه مع ملعقة عسل قبل وجبة الفطور و قبل النوم .. وما هي المده وكم ينزل تقريبا

العسل والقرفة مشروب مفيد ولكن لا يساعد في نزول الوزن، عليكي باتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضي منتظمة.

22 فبراير 2017

8268

هل تناول حبوب الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم بالإضافة الي معلقة عسل نحل؟ يساعد في التنحيف اثناء الحمية؟ وهل الكورن فليكس مفيد للكبار؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن تناول حبوب الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم ومعلقة عسل نحل كوجبة خفيفة وصحية خلال الحمية، ولكن يجب تناولها بكميات معتدلة وفي إطار الحصص الغذائية المحددة للحمية.

تحتوي حبوب الكورن فليكس على نسبة عالية من الألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على الشعور بالشبع وتحافظ على مستويات السكر في الدم مستقرة، مما يساعد على التحكم في الوزن، كما أن الحليب القليل الدسم يحتوي على الكالسيوم والبروتين اللازمين لبناء العضلات والحفاظ على صحة العظام، ويحتوي العسل على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.

أما بالنسبة لسؤالك عن مدى فائدة حبوب الكورن فليكس للكبار، فإنها تعتبر وجبة خفيفة صحية ومفيدة للكبار، حيث يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخفض مستويات الكوليسترول، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. ومع ذلك، يجب تناولها بكميات معتدلة وفي إطار الحصص الغذائية المناسبة للاحتياجات اليومية لكل فرد.

للمزيد:

0 2017-02-23T10:10:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85-914814#answer-0