طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل مبيض القهوة صحي وهل يزيد الوزن

icon 6 مايو 2016
icon 59969
هل شرب النسكافيه مع مبيض القهوة يزيد الوزن مع اني استخدم مبيض لايت للحمية، وهل مبيض القهوة صحي بشكل عام؟ وهل أكل التفاح بعد العشاء او قبل النوم بنصف ساعة يزيد الوزن؟ لأني اعاني من هبوط سكر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، قد يساهم شرب مبيض القهوة في زيادة الوزن حتى في حال استخدام المبيض المخصص للحمية، وبشكل عام فإنه لا ينصح باستخدام مبيض القهوة فهو من الإضافات غير الصحية، بسبب احتوائه على الدهون غير الصحية والسكريات، وسعراته الحرارية المرتفعة، ومن أضرار مبيض القهوة على الصحة ما يأتي:

  • زيادة معدل السعرات الحرارية اليومية المكتسبة، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة في الوزن.
  • رفع مستوى سكر الدم.
  • تحفيز تشنجات المعدة لدى البعض.
  • تهيج القولون واضطراب الجهاز الهضمي نتيجة العناصر المضافة لتحسين كثافة وطعم مبيض القهوة.
  • احتوائه على نسبة عالية من الدهون المتحولة غير الصحية.

أنصحك باختيار بدائل صحية أخرى لتبييض القهوة دون التعرض للآثار السلبية لمبيض القهوة، مثل الآتي:

  • حليب الشوفان.
  • حليب اللوز.
  • حليب جوز الهند.

أما بالنسبة لأكل التفاح قبل النوم فلا يؤدي إلى زيادة في الوزن بل قد يساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وأنصحك في جميع الأحوال باستشارة مختص التغذية لتحديد نظام غذائي صحي لمساعدتك على الحصول على الوزن المثالي.

 

للمزيد:

 0 2023-04-17T12:00:19+00:00

نعم، قد يساهم شرب مبيض القهوة في زيادة الوزن حتى في حال استخدام المبيض المخصص للحمية، وبشكل عام فإنه لا... اقرأ المزيد

نعم، قد يساهم شرب مبيض القهوة في زيادة الوزن حتى في حال استخدام المبيض المخصص للحمية، وبشكل عام فإنه لا ينصح باستخدام مبيض القهوة فهو من الإضافات غير الصحية، بسبب احتوائه على الدهون غير الصحية والسكريات، وسعراته الحرارية المرتفعة، ومن أضرار مبيض القهوة على الصحة ما يأتي:

  • زيادة معدل السعرات الحرارية اليومية المكتسبة، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة في الوزن.
  • رفع مستوى سكر الدم.
  • تحفيز تشنجات المعدة لدى البعض.
  • تهيج القولون واضطراب الجهاز الهضمي نتيجة العناصر المضافة لتحسين كثافة وطعم مبيض القهوة.
  • احتوائه على نسبة عالية من الدهون المتحولة غير الصحية.

أنصحك باختيار بدائل صحية أخرى لتبييض القهوة دون التعرض للآثار السلبية لمبيض القهوة، مثل الآتي:

  • حليب الشوفان.
  • حليب اللوز.
  • حليب جوز الهند.

أما بالنسبة لأكل التفاح قبل النوم فلا يؤدي إلى زيادة في الوزن بل قد يساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وأنصحك في جميع الأحوال باستشارة مختص التغذية لتحديد نظام غذائي صحي لمساعدتك على الحصول على الوزن المثالي.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 أبريل 2023
نعم يساهم في زيادة الوزن، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة. شرب الحليب مع القهوة عوضاً عن مبيض القهوة يعتبر من العادات الصحية السليمة. اكل التفاح قبل النوم لا يزيد الوزن، ويفضل زيارة أخصائي تغذية ليرشدك لكيفة الاكل الصحي بالنسبة لهبوط السكر. 1 2016-05-07T12:31:48+00:00
نعم يساهم في زيادة الوزن، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات... اقرأ المزيد
نعم يساهم في زيادة الوزن، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة. شرب الحليب مع القهوة عوضاً عن مبيض القهوة يعتبر من العادات الصحية السليمة. اكل التفاح قبل النوم لا يزيد الوزن، ويفضل زيارة أخصائي تغذية ليرشدك لكيفة الاكل الصحي بالنسبة لهبوط السكر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 مايو 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
17 مايو 2022

ماهو افضل افطار وغداء وعشاء لتقليل الوزن مع العلم احب ان اشرب باليوم كوب نسكافيه مع الكوفي ميت في الصباح

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل من فائدة صحية من شرب القهوة؟ مقالات طبية
هل من فائدة صحية من شرب القهوة
القهوة الخضراء
حقن إنقاص الوزن والسرطان أخبار طبية
حقن انقاص الوزن والسرطان
هل على الإنسان شرب الحليب للحفاظ على صحته؟ مقالات طبية
هل على الانسان شرب الحليب للحفاظ على صحته
كالسيوم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة