سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل خلط الحليب بالشاي له اضرار

icon تم إنشاؤها في 15 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 5 يوليو 2023
icon 12010
هل خلط الحليب بالشاي له اضرار؟ ,كم كوب شاي حليب في اليوم يمكن أن أشرب؟

إجابات الأطباء على السؤال

لا، ليس لخلط الشاي مع الحليب أي أضرار صحية، ولكن قد يحد من فوائد الحليب قليلًا فقد يعيق امتصاص جزء من الكالسيوم المتواجد في الحليب، ولكن لن يؤثر ذلك في مستويات الكالسيوم في الجسم، وسوف يتم اكتساب الكالسيوم من كوب الحليب مع الشاي ولكن بكميات أقل بقليل من تلك التي يتم اكتسابها من شرب كوب من الحليب دون شاي.

 

أما بالنسبة للكمية اليومية المناسبة من الشاي مع الحليب، فيجب أن لا يتم استهلاك أكثر من كوب إلى كوبين من الحليب مع الشاي في اليوم الواحد، لتجنب اكتساب كمية فائضة من السعرات الحرارية، وهو ما قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، وارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية.

 

أنصحك باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال، واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، مما يساعد على المحافظة على الصحة العامة للجسم وتجنب بعض المشاكل الصحية.

 

للمزيد:

1 2015-08-15T12:32:54+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00

لا، ليس لخلط الشاي مع الحليب أي أضرار صحية، ولكن قد يحد من فوائد الحليب قليلًا فقد يعيق امتصاص جزء... اقرأ المزيد

لا، ليس لخلط الشاي مع الحليب أي أضرار صحية، ولكن قد يحد من فوائد الحليب قليلًا فقد يعيق امتصاص جزء من الكالسيوم المتواجد في الحليب، ولكن لن يؤثر ذلك في مستويات الكالسيوم في الجسم، وسوف يتم اكتساب الكالسيوم من كوب الحليب مع الشاي ولكن بكميات أقل بقليل من تلك التي يتم اكتسابها من شرب كوب من الحليب دون شاي.

 

أما بالنسبة للكمية اليومية المناسبة من الشاي مع الحليب، فيجب أن لا يتم استهلاك أكثر من كوب إلى كوبين من الحليب مع الشاي في اليوم الواحد، لتجنب اكتساب كمية فائضة من السعرات الحرارية، وهو ما قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، وارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية.

 

أنصحك باستهلاك الشاي مع الحليب باعتدال، واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، مما يساعد على المحافظة على الصحة العامة للجسم وتجنب بعض المشاكل الصحية.

 

للمزيد:

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل الحلبه تسمن؟ مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
فوائد فيتامين ب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع