icon 1 إجابة

هل تناول ملعقة من حبة البركة يوميا له اضرار علي الصحة

2014-01-20

إجابات الأطباء على السؤال

حبة البركة مفيدة جدا لصحة الجسم فالزيوت الموجودة فيها تلعب دور في الوقاية من السرطانت وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي 9 2014-01-20 08:53:00
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
تاريخ الإجابة: 20 يناير 2014
حبة البركة مفيدة جدا لصحة الجسم فالزيوت الموجودة فيها تلعب دور في الوقاية من السرطانت وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي
تاريخ الإجابة: 20 يناير 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني قولون العصبي سبب لي امساك مزمنلم اجد له دواء سواء بذور كتان اشرب ملعقة مع حليب دافئ يوميا على ريق فاحست بتحسن هل ملعقة

لا أضرار في ملعقة واحدة يوميا , ولكن يجب التنبيه بأن بذور الكتان تحتوي على اوميجا 6 أساسها نباتي وقد ترفع نسبة الالتهابات بالجسم ( حبوب الوجه , قرح الفم , قرح المعدة ) اذا طالت فترة استعمالها اكثر 8-10 اشهر . ودمتم سالمين ,,
see-answer-arrow

انا بدات روجيم الكيتو اسبوع هل له اضرار وما المكملات التي يجب علي تناولها انا اتناول مغنيسيوم ملغ يوميا وملح بحر وليمونة في ماء هل

لا يمكن إعتبار هكذا أنظمة بالصحية ، في حال الرغبة في إتباع هكذا نظام ينصح بمتابعة المختص بإستمرار و إجراء الفحوصات بشكل دوري - بالضرورة سيكون له أضرار خصوصا في حال تم إتباعه (قصيرة المدى كالإمساك و الإضطرابات المزاجية و النفسية و غيرها - بعيدة المدى إضافة إلى عودة الوزن السابق أو أكثر قد يؤدي إلى النقرس و حصى الكلى ، مشاكل في القلب و الشرايين و الكبد و غيرها) . في حال الرغبة في إتباع هكذا نظام ينصح بتناول حبوب الفيتامينات الكاملة (تحتوي على فيتامينات و أملاح بما فيها المغنيسيوم و البوتاسيوم ) .
see-answer-arrow

هل بلع حبات من الحلبة يوميا يسبب السمنة ارغب في تناولها لتقوية الدم وما هي فوائدها واضرارها بصفة عامة

الحلبة من الحبوب المهمه جداً ولها فوائد عديدة، ولا تسبب السمنه إلا اذا تم إضافه السكر لها.

المعلومات الغذائية للحلبة لكل 30 جرام:

30 جرام= 2 ملعقة طعام

السعرات الحرارية = 121 سعر حراري 

الدهون = 5 جرام / 1 جرام دهون مشبعة 

 فوائد الحلبة:

قد تزيد الحلبة من الوزن، كونه يستخدم كفاتح شهية. وبشكل عام تعتبر الحلبة آمنة الاستخدام، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية عند استخدام الحلبة بجرعات كبيرة مثل الإسهال، والغازات، وهبوط السكر لدى مرضى السكري، لذا يجب استخدامه باعتدال وبمشورة الطبيب المختص للسكري.

للمزيد إقرأ هنا: فوائد الحلبة

المرجع: 

Calories in Middle Eastern Hilba- myfitnesspal

The Side Effects of Fenugreek on the Appetite

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
فوائد الحبة السوداء على الريق
تغذية فوائد الحبة السوداء على الريق 21 ديسمبر 2020
صحة عامة
اضرار الميكرويف الصحية
صحة عامة اضرار الميكرويف الصحية 14 أكتوبر 2020
أعشاب طبية
اضرار حب الرشاد
أعشاب طبية اضرار حب الرشاد 27 أغسطس 2020
أعشاب طبية
فوائد حب الرشاد
أعشاب طبية فوائد حب الرشاد 27 فبراير 2018
تغذية
هل يكسبك الحب المزيد من الوزن؟
تغذية هل يكسبك الحب المزيد من الوزن؟ 14 فبراير 2018
تغذية
الفلافل ما بين الفوائد والاضرار
تغذية الفلافل ما بين الفوائد والاضرار 30 سبتمبر 2015

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.