سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل تناول البيض المقلى او المسلوق يوميا له اضرار وهل يحسن نمو العضلات

icon تم إنشاؤها في 3 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 20392
هل تناول البيض المقلى او المسلوق يوميا له اضرار وهل يحسن نمو العضلات .. شكرا

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط في تناول الطعام .. وإن كان الطعام صحيا الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى الضرر بامكانك تناوله باعتدال والتنويع من كافة العناصر الغذائية وهو مصدر بروتين جيد وبالتالي يساهم في صحة العضلات.. 0 2015-08-04T09:45:32+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط... اقرأ المزيد
اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط في تناول الطعام .. وإن كان الطعام صحيا الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى الضرر بامكانك تناوله باعتدال والتنويع من كافة العناصر الغذائية وهو مصدر بروتين جيد وبالتالي يساهم في صحة العضلات..

التعليقات

1 تعليق

عمر أشرنكيل
عمر أشرنكيل
21 أكتوبر 2022

لدي زياده في الدهون حول الكبد بنسبة كبيره وبعد فحص الدهون تبين ان لا علاقه للسكري بها وانها ناتجه عن الدهون.. كيف لي ان اقلل هذه النسبه العاليه من الدهون وهل اكل البيض يتسبب في زياده الدهون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل والدتك تتناول طعاما صحيا مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
أفضل طريقة لتناول البيض مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع