تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياه مضر
17 مايو 2016
57240
مرحبا، أنا شاب وسؤالي: هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياه وبلع فص آخر قبل النوم يساعد في التخلص من الوزن وإزالة الكرش وهل هو مضر أم لا؟ أفيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-05-17T15:37:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، الثوم له فوائد صحية عديدة، ولكن استخدامه للتخسيس وإزالة الكرش يتطلب بعض الحذر والمعرفة، وقد تشمل الفوائد المحتملة للثوم:
- تحسين الأيض: الثوم قد يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
- تقليل الشهية: قد يساهم في تقليل الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناول.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من التلف.
أما المخاطر المحتملة للثوم فقد تشمل:
- تهيج الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو انتفاخات لبعض الأشخاص.
- رائحة الفم: يسبب رائحة فم غير مستحبة.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم.
إليك بعض النصائح المهمةك"
- الاعتدال: تناول كميات معتدلة من الثوم، فص واحد أو اثنين في اليوم كافية.
- تناوله مع الطعام: لتجنب تهيج المعدة، يمكن تناوله مع وجبة الطعام بدلاً من بلعه على الريق.
- شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الثوم على المعدة.
للتخسيس وإزالة الكرش بطريقة صحية، يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. إليك بعض النصائح:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تقليل الأطعمة المصنعة والسكرية: وتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: مثل المشي والجري والتمارين الهوائية.
أتمنى لك دوام الصحة، الثوم له فوائد صحية عديدة، ولكن استخدامه للتخسيس وإزالة الكرش يتطلب بعض الحذر والمعرفة، وقد تشمل الفوائد المحتملة للثوم:
- تحسين الأيض: الثوم قد يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
- تقليل الشهية: قد يساهم في تقليل الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناول.
- مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من التلف.
أما المخاطر المحتملة للثوم فقد تشمل:
- تهيج الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو انتفاخات لبعض الأشخاص.
- رائحة الفم: يسبب رائحة فم غير مستحبة.
- تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم.
إليك بعض النصائح المهمةك"
- الاعتدال: تناول كميات معتدلة من الثوم، فص واحد أو اثنين في اليوم كافية.
- تناوله مع الطعام: لتجنب تهيج المعدة، يمكن تناوله مع وجبة الطعام بدلاً من بلعه على الريق.
- شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الثوم على المعدة.
للتخسيس وإزالة الكرش بطريقة صحية، يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. إليك بعض النصائح:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تقليل الأطعمة المصنعة والسكرية: وتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: مثل المشي والجري والتمارين الهوائية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أبريل 2023
لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش.
2
2016-05-18T08:39:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D9%81%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A9-766265#answer-1
لا يخفض الوزن ولا يزيل الكرش.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا وفص نوم قبل العشاء يعمل على إزالة الكرش
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل فص من الثوم يوميا ضار ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي فوائد ومضار بلع فصوص الثوم على الريق وقبل النوم مع الماء او الزبادي للجسم؟ وكم حبة من الثوم يؤكل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول فص واحد من التوم مع اللبن الرايب يوميا على الريق يسبب اى مشاكل ؟ مع العلم لايوجد لدى...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الكرش بعد العملية القيصرية وهل شرب الكمون مع الليمون على الريق يفيد في التخلص من الكرش؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل بلع الثوم مع الماء قبل النوم مفيد من غير مضغه وهل هناك طريقة آخرى للإستفادة منه وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
التخلص من الكرش بصورة سريعه وهل الماء الدافئ والزنجبيل يساعد في التخلص منها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد ؟ وهل له قدرة فائقة في التخلص من الكولسترول؟؟...
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
السلام عليكم الماء مفيد للصحه في الصباح , ولكن اذا تردت تنوال ملعقة عسل على الريق او فص ثوم مع...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هو أفضل وقت لتناول الزبادي خلال اليوم، وهل يساعد تناول الزبادي قبل النوم على التخلص من الأرق؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
لدي حب شباب هل بلع فص واحد من الثوم يمنع ظهور الحب الشباب على الوجه و هل يوجد رائحة علما يكون بلع الثوم مع كوب ماء دون تقطيع الثوم