هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياه مضر

Q: هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا وفص نوم قبل العشاء يعمل على إزالة الكرش

لا، لا يعمل على ازالة الكرش. يجب اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة لإزالة الكرش.

Q: هل تناول فص واحد من التوم مع اللبن الرايب يوميا على الريق يسبب اى مشاكل ؟ مع العلم لايوجد لدى اى امراض مزمنه ؟

اهلا بك... الثوم واللبن مفيد جدا فهو يقوي جهاز المناعة

Q: كيف اتخلص من الكرش بعد العملية القيصرية وهل شرب الكمون مع الليمون على الريق يفيد في التخلص من الكرش؟

امنحي جسمك الوقت بعد العملية و عادة التمارين الرياضية قد تعطي فائدة و يفضل استشارة اخصائي تجميل ليعطيك امكانيات و ارشادات اكثرحول الحلول. لا يفضل تناول اي مشروب على الري قلانه قد يكون ذو اثار جانبية اخرى

Q: التخلص من الكرش بصورة سريعه وهل الماء الدافئ والزنجبيل يساعد في التخلص منها

للتخلص من البطن ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ، وأن تكون اخر وجبة قبل النوم بساعتين على الأقل، تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، عدم شرب السوائل أثناء الطعام، بدء الوجبة الرئيسية بالسلطة، التقليل من الدهون والأغذية العالية به، ممارسة الرياضة بانتظام وتخصيص تمارين لمنطقة البطن.

Q: هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد ؟ وهل له قدرة فائقة في التخلص من الكولسترول؟؟ وشكرا

لا يعتمد على هذا المشروب لانقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام. ويساعد في التقليل من الكوليستيرول السيء لكن أيضاً يجب اتباع نظام صحي يشمل التقليل من الدهون كما في اللحوم المدهنة، والمقالي والوجبات السريعة، والإكثار من الفاكهة والخضار وتناول الحبوب الكاملة والشوفان والمكسرات

Q: السلام عليكم الماء مفيد للصحه في الصباح , ولكن اذا تردت تنوال ملعقة عسل على الريق او فص ثوم مع زبادي , هل يفضل ان يكون الماء قبل او بعد ؟

شرب الماء بشكل عام مهم ومفيد للوظائف الحيوية للجسم شرب الماء قبل الاكل بيساعد علي تقليل الشهية

17 مايو 2016

56743

مرحبا، أنا شاب وسؤالي: هل بلع فص من الثوم على الريق يوميا مع كمية من المياه وبلع فص آخر قبل النوم يساعد في التخلص من الوزن وإزالة الكرش وهل هو مضر أم لا؟ أفيدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، الثوم له فوائد صحية عديدة، ولكن استخدامه للتخسيس وإزالة الكرش يتطلب بعض الحذر والمعرفة، وقد تشمل الفوائد المحتملة للثوم:

تحسين الأيض: الثوم قد يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
تقليل الشهية: قد يساهم في تقليل الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناول.
مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من التلف.

أما المخاطر المحتملة للثوم فقد تشمل:

تهيج الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو انتفاخات لبعض الأشخاص.
رائحة الفم: يسبب رائحة فم غير مستحبة.
تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم.

إليك بعض النصائح المهمةك"

الاعتدال: تناول كميات معتدلة من الثوم، فص واحد أو اثنين في اليوم كافية.
تناوله مع الطعام: لتجنب تهيج المعدة، يمكن تناوله مع وجبة الطعام بدلاً من بلعه على الريق.
شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الثوم على المعدة.

للتخسيس وإزالة الكرش بطريقة صحية، يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. إليك بعض النصائح:

تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
تقليل الأطعمة المصنعة والسكرية: وتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: مثل المشي والجري والتمارين الهوائية.

2 2023-04-05T22:02:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%B9-%D9%81%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A9-766265#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تحسين الأيض: الثوم قد يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
تقليل الشهية: قد يساهم في تقليل الشهية وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناول.
مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من التلف.

أما المخاطر المحتملة للثوم فقد تشمل:

تهيج الجهاز الهضمي: قد يسبب حرقة في المعدة أو انتفاخات لبعض الأشخاص.
رائحة الفم: يسبب رائحة فم غير مستحبة.
تفاعلات مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم.

إليك بعض النصائح المهمةك"

الاعتدال: تناول كميات معتدلة من الثوم، فص واحد أو اثنين في اليوم كافية.
تناوله مع الطعام: لتجنب تهيج المعدة، يمكن تناوله مع وجبة الطعام بدلاً من بلعه على الريق.
شرب الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الثوم على المعدة.

للتخسيس وإزالة الكرش بطريقة صحية، يفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. إليك بعض النصائح: