هل الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم يخفض الوزن

icon 29 يناير 2011
icon 6202
هل الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم يخفض الوزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم ليس بالضرورة أن يساهم في خفض الوزن بشكل مباشر، لأن الوزن يتأثر بالعديد من العوامل بما في ذلك نوعية الطعام المتناول وكميته وأنماط الحياة الصحية العامة.

 

الكورن فليكس عادةً يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات والسكر، بالإضافة إلى قيمة طاقة مرتفعة. وإذا تم تناوله مع الحليب خالي الدسم، فإنه سيكون منخفض الدهون ولكن لا يزال يحتوي على نسبة معتدلة من السكر.

 

لتحقيق فقدان الوزن، يجب أن يتم مراعاة النظام الغذائي العام والتوازن بين السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة، وينصح بتناول وجبات متوازنة تحتوي على مصادر غذائية متنوعة مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام.

 

للمزيد:

3 2011-02-06T12:47:46+00:00

الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم ليس بالضرورة أن يساهم في خفض الوزن بشكل مباشر، لأن الوزن يتأثر بالعديد من... اقرأ المزيد

الكورن فليكس مع الحليب خالي الدسم ليس بالضرورة أن يساهم في خفض الوزن بشكل مباشر، لأن الوزن يتأثر بالعديد من العوامل بما في ذلك نوعية الطعام المتناول وكميته وأنماط الحياة الصحية العامة.

 

الكورن فليكس عادةً يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات والسكر، بالإضافة إلى قيمة طاقة مرتفعة. وإذا تم تناوله مع الحليب خالي الدسم، فإنه سيكون منخفض الدهون ولكن لا يزال يحتوي على نسبة معتدلة من السكر.

 

لتحقيق فقدان الوزن، يجب أن يتم مراعاة النظام الغذائي العام والتوازن بين السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة، وينصح بتناول وجبات متوازنة تحتوي على مصادر غذائية متنوعة مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل الفيتامينات تسبب زيادة الوزن مقالات طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً