تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل أكل العنب قبل النوم يزيد الوزن؟
2 يوليو 2015
36416
هل أكل العنب قبل النوم يزيد الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-02T06:17:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا، لن يؤدي أكل العنب قبل النوم أو في أي من أوقات اليوم المختلفة إلى زيادة الوزن، بشرط تناوله بكميات معتدلة، لأن العنب يعد من أنواع الفواكه السكرية الغنية بالسعرات الحرارية، والإفراط في تناوله في أي من أوقات اليوم المختلفة قد يؤدي بالفعل إلى زيادة في الوزن.
أود لفت انتباهك إلى أن تناول العنب قبل النوم أو في أي من أوقات اليوم يساهم في عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- تعزيز المناعة.
- المساعدة على الشبع خلال النوم ونوم مدة أطول دون أرق.
- الحد من الكولسترول الضار.
- الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
- الوقاية من عدد من المشاكل الصحية.
- تعزيز صحة الجلد والبشرة.
- الوقاية من عدد من أمراض العظام.
- تنشيط الذاكرة.
للمزيد:
1 2015-07-02T15:12:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-468469#answer-0
لا، لن يؤدي أكل العنب قبل النوم أو في أي من أوقات اليوم المختلفة إلى زيادة الوزن، بشرط تناوله بكميات معتدلة، لأن العنب يعد من أنواع الفواكه السكرية الغنية بالسعرات الحرارية، والإفراط في تناوله في أي من أوقات اليوم المختلفة قد يؤدي بالفعل إلى زيادة في الوزن.
أود لفت انتباهك إلى أن تناول العنب قبل النوم أو في أي من أوقات اليوم يساهم في عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- تعزيز المناعة.
- المساعدة على الشبع خلال النوم ونوم مدة أطول دون أرق.
- الحد من الكولسترول الضار.
- الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
- الوقاية من عدد من المشاكل الصحية.
- تعزيز صحة الجلد والبشرة.
- الوقاية من عدد من أمراض العظام.
- تنشيط الذاكرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
النوم بعد الظهر دون اكل هل يزيد الوزن؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل أكل السمسم قبل النوم يزيد الوزن؟ وما فوائد أكل السمسم قبل النوم؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد العنب قبل النوم؟ وهل يحتوي العنب على الميلاتونين؟
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
هل الاكثار من اكل التمر يزيد الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الاطعمه ذات سعرات حراريه عاليه قبل النوم بقليل يزيد في الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من نحافة وهل شوفان يزيد وزن و كيف اتناوله قبل اكل او بعد اكل لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل السمسم المحمر يزيد في الوزن وكيف يستعمل السمسم لزيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل التمر المعسل في الليل يزيد في الوزن وشكرا
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يفعل العنب في جسم الإنسان؟ وما هي فوائد اكل العنب؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل النوم كتيراً يزيد من الوزن؟جاوبني أرجوكم؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين