البيض السلق مع الزبادي

تحياتي لك. يعد البيض والزبادي من الأطعمة الصحية التي يمكن تقديمها للطفل في عمر السنة و3 أشهر، ويعود ذلك لكونهما من المصادر الغذائية الغنية بالبروتين اللازم للنمو والتطور، إلى جانب احتوائهما على فيتامينات ومعادن أساسية متنوعة، مثل فيتامينات ب، وفيتامين د، والكالسيوم.

بالإضافة لذلك يجدر بك الانتباه للأمور التالية عند تقديم البيض والزبادي لطفلك:

• تأكد من سلق البيض جيدًا، وذلك لتقليل خطر التسمم الغذائي.
• تأكد من صلاحية الزبادي قبل استخدامه.
• قدم كميات مناسبة من المزيج للطفل، وذلك للتحقق مما إذا أعجبه المذاق، وتجنب أي مشكلات هضمية قد يعاني منها.
• تحقق من رد فعل الطفل التحسسي تجاه المزيج عند تقديمه، خاصةً إذا كنت تقدم البيض والزبادي لأول مرة، واستشر الطبيب فور ظهور أعراض الحساسية، مثل:
  • الطفح الجلدي.
  • الحكة.
  • تورم الجلد، أو الشفاه، أو اللسان.
  • صعوبة في البلع.
  • صعوبة في التنفس.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل:
    • آلام المعدة.
    • الغثيان.
    • القيء.
    • الإسهال.

للمزيد:

• تغذية الرضيع والطفل حسب سنه
• وصفات طعام للرضع وكيفية ادخال الطعام ...