هل البطاطا المغلية لها نفس اضرار البطاطا المقلية؟؟

لا يسبب اي اضرار ولكنه لا يساعد على تخفيف الوزن . الافضل هو الالتزام بحمية خاصة لتخفيف الوزن وممارسة التمارين الهوائية والعضلية .

لا يمكن والسبب في ذلك يعود للحد من مضاعفات السكري وارتفاع الكولسترول في الدم

وزنك قليل جدا بالنسبة لطولك , تحتاجين للزيادة 3 كغم .

لا يوجد ضرر.. المهم عدم المبالغة

ممكن ان تكون حساسية تجاه انواع هذه الاغذية قومي بفحص دم خاص لمعرفة ما هي الاغذية التي يعطي جسمك اشارات او مضادات ويجب الابتعاد عنها

ليس له علاقه

ممكن يعمل تقلصات في الرحم خاصة اذا اخذ بكميات كبيرة

قلي البطاطس قد يساعد في الإصابة بالسرطان نظراً لتكون مادة الأكريلاميد المسرطنة

اي طعام يحوي سعرات حرارية والاكثار منه يسبب زيادة وزن البطاطا بكافة انواع طهيها تعتبر نشويات والاكثار منها تسبب الزيادة بالوزن

تبين الدراسات ان شرب الزنجبيل يسرع من عملية الاستقلاب في الجسم و لكن من الضروري لفت الانتباه الى ان فائدته يجب اقرانها بكمية معتدلة من الطعام . بالنسبة لليمون و الكمون عادة ما يتناول للتقليل من النفخة و لكن لم يسبق لي القراءة اي دراسة علمية عن فائدتها على الوزن . لا يفضل تناولها على الريق يجب تناول شيء قبلها