هل البطاطا الحلوة تسبب الامساك

Q: هل البطاطا الحلوة تسبب سكري عند الأشخاص الذي لديهم استعداد للإصابة؟

لا تسبب البطاطا الحلوة مرض السكري .. بل على العكـس .. البطاطا الحلوة لا ترفع السكر بالدم بشكل كبير لأن الحمل الجلايسيمي الخاص بها منخفض

7 يونيو 2023

16410

هل البطاطا الحلوة تسبب الإمساك؟ لأنني تناول عدة حبات من البطاطا الحلوة مساء أمس وأعاني اليوم من إمساك شديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام فإن البطاطا الحلوة لا تسبب الإمساك بل على العكس فإنها تساهم في التخلص من الإمساك وتعزيز حركة ونشاط الجهاز الهضمي، كما أنها غنية بالبوتاسيوم الذي ينشط حركة الأمعاء، ولكن في المقابل فإن تناول كمية كبيرة من الألياف بشكل مفاجئ مع عدم اعتياد الجسم على تناول الألياف قد يؤدي إلى مفعول عكسي بحيث يعاني الشخص من الإمساك، والنفخة والغازات.

هناك احتمال أيضًا أن يكون الإمساك ناجمًا عن عدم شربك للماء بشكل كافٍ، أو نتيجة تناول شيء آخر في اليوم السابق، في جميع الأحوال لا داعي للقلق، وعليك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الإمساك:

شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
زيادة معدل نشاط الجسم والمشي أو ممارسة التمارين الرياضية.
تجنب محاولة الضغط بقوة خلال عملية التبرز، واستخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز فقط.
استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام أي من الأدوية الملينة في حال استمرار مشكلة الإمساك لمدة تزيد عن يومين.

للمزيد:

0 2023-06-07T08:13:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%AA-1712542#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
زيادة معدل نشاط الجسم والمشي أو ممارسة التمارين الرياضية.
تجنب محاولة الضغط بقوة خلال عملية التبرز، واستخدام المرحاض عند الشعور بحاجة للتبرز فقط.
استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام أي من الأدوية الملينة في حال استمرار مشكلة الإمساك لمدة تزيد عن يومين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يونيو 2023