تسجيل دخول 
...ممكن ادويه لعلاج نحافه و نظام تغذيه لزياده وزن الجسم لحضراتكم
16 مارس 2015
2319
ممكن ادويه لعلاج نحافه و نظام تغذيه لزياده وزن الجسم شكرا لحضراتكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا يجب معرفة سبب النحافة ودرجة النحافة ثم على اساسه يتم اعطاء العلاج المناسب ويفضل ان يقتصر على الحمية وتناول اطعمة عالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة والعسل وزيادة كمية الطعام المتناول على الوجبات كما يفضل ممارسة الرياضة لبناء العضلات بالنسبة للذكور
2
2015-03-16 10:28:38
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-376718
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
اولا يجب معرفة سبب النحافة ودرجة النحافة ثم على اساسه يتم اعطاء العلاج المناسب ويفضل ان يقتصر على الحمية وتناول اطعمة عالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة والعسل وزيادة كمية الطعام المتناول على الوجبات كما يفضل ممارسة الرياضة لبناء العضلات بالنسبة للذكور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
اعاني من النحافه الشديده اريد نظام غذائي لتسمين الجسم بشكل اسرع وتقويه المناعه
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي و عليه يتم اعطاء النصيحة المناسبة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ممكن نظام غذائي يزيد الوزن و يعالج النحافه الى كمال الاجسام انا عمري ١٦ وزني ٤٦.٥ طولي ١٦٥ اعاني من...
في البداية عليك عمل فحوصات الغدة الدرقية .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد طريقه لزياده الوزن عمري 23 سنه و وزني 50 كجم وطولي 164 سم .... اريد زياده 5 كجم فقط...
أفضل طرق زيادة الوزن
هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على عدد 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 أكواب في اليوم
علي أن تدعم بالحليب وتحللي بالعسل
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا وزنى 45ك وطولى 154سم عايزه طريقه نظام غذائي ومشروبات أو نوع ادويه مثلا تساعد انى أزيد ف الوزن خصوصا...
يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة ٱسباب النحافه وعلاجها وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ .
وفيما يخص مشكلة الديدان يجب المتابعة مع طبيب باطنة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ارجو منكم مساعدتي وزني ٦٦وطولي ١٥٠ تركيبة جسمي كظري لا أُعاني من أي مرض او غده او هرمونات أريد نظام...
لنزول الوزن يجب اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم
وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان
والاعشاب التي قد تساعد في زيادة نسبة الحرق : الجنزبيل ، اليانسون ، البابونج ، قرفة ، كمون
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
رجاء انا نحيفة و بدي نظام غذائي لزيادة الوزن .و شكرا
النحافة أسباب عديدة و حتى تتحقق النصيحة المناسبة لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي و اسماء فيتامينات لزيادة وزني
حبوب multi vitamins وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
الوزن:84 , الطول: 148 بالاضافه الى تناول ادويه نفسيه تزيد من الوزن ، احتاج نظام غذائي صحي لنزول الوزن دون...
الماء من ٧الى ٨ أكواب يوميا مناسب المشى يوميا لمدة نصف ساعة على الاقل الاهتمام بالبروتين و الخضروات وتقليل النشويات و السكريات هذا إذا مافى سبب عضوى للسمنة كاضطراب الغدة الدرقية ومرض السكرى
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد نظام غذائيه لزياده الوزن
لا يوجد نظام غذائي واحد يصلح للجميع كل شخص له احتياجاته الخاصة استشيري اخصائي ليساعدك في ذلك
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
طول ١٦٠ /عمر ١٣ /وزن ٧٠ / ماهو افضل نظام للتخسيس والمحافظه على الصحه ؟ / وهل يوجد تمرينات معينه...
اهلا وسهلا
عندك وزن زائد حوالى 10 كجم لابد من التخلص منهم حيث ان عمرك ما زال صغيرا .. ويتم التخلص منهم عن طريق الحمية الغذائية المتخصصة التى تضمن انقاص الوزن بفاعلية وامان فيجب الابتعاد عن الكربوهيدراتس والسويتس بكل انواعها وشرب الماء بكثرة والتعرض للشمس 10د يوميا .. وممكن التواصل معي واتس لاقوم بتصميم النظام الغذائي الخاص بك .. تحياتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره