ما حل مشكله الثبات بالشهر الثالث من التكميم؟ بقالي فتره بعاني من الثبات واخاف يذيد الوزن و مش باكل كتير لان مش ليا طاقه اني اكل مع العلم الدكتور قالي اكل فطار وغداء وعشاء وانا لا اكل غير فطار ممكن او غداء لان ما بقدر اكل والان بعاني من الثبات و حالتي النفسيه سيئه

اهلا وسهلا بك .. دا شيء طبيعي لفترة مؤقته وبينتهي .. بس اهم شيء هو الالتزام بالكورس الدوائي والغذائي بعد التكميم .. تحياتي

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ماهي علاقة اكل الجمبري بالكليسترول هل يقلل ام يذيد بجسم الرجل

Q: لدي حساسيه غريبه جدا ومؤثره بشكل غريب عند اكل الجمبري فما السبب وما العلاج وهل استطيع ان اكل الجمبري بعد العلاج

اهلا بك ان كانت هناك حساسية يفضل الابتعاد عنه وحتى تتأكد عليك باسشتارة الطبيب فهو مختص بهذا الشي اكثر منا بالتوفيق عزيزي

Q: هل الجمبري او الرويبان مفيد لمرض السكري او يرفعه .و ماهي الوجبة المتوازنة لمرضرى السكري

الوجبة المتوازنة هي مصدر للنشويات و مصدر للبروتين و مصدر للزيوت

Q: سؤال: هل اكل الطعام والذهاب للنوم يسبب السمنة؟ام ليس له علاقة

نعم يسبب السنة . لذا لتجنب السمنة ينصح بتناول العشاء قبل النوم ب 4 ساعات

Q: هل اكل خبز نحالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد وفيتامنات ب12

لا بالتاكيد لا يقلل كما ان الدجاج يحتوي نسبه قليله من الفيتامين ويوجد اكثر في اللحوم الحمراء والكبده

Q: هل تناول حبة البركة مع الفاكهة او الوجبة الطبيعية يقلل من فائدتها وما الكمية المناسب تناولها يوميا منها وهل خلطها مع العسل يزيد فائدتها ام لا علاقة بينهما ؟

يفضل تناول الفواكه قبل الطعام ولادراسات حول ,’ تنقص فائدة حبة البركة مع الطعام او العسل, سلامات

Q: اعاني من النحافة بالرغم من انني اكل كثيرا لم يزد وزني ابدا جربت جميع الفيتامينات ولكن للاسف لم تجدي نفعا هل يوجد مؤكلات او ادوية او اي شئ يمكن ان يذيد وزني

الافضل عمل تحاليل شاملة صورة دم كامله وتحليل بول وبراز وغدة درقيه مع متابعة دكتور تغذية علاجية

Q: انا نحيف اريد انا يذيد وزن جسمي

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

Q: هل اكل الفلفل صحي ام لا

أكل الفلفل صحى ومفيد ولكن لابد من عدم الإكثار منه زيادة عن الحد والافراط فيه كونه اذا حدث إمساك سيكون الفلفل الحار مزعج جدا في عملية الإخراج

17 سبتمبر 2015

1144

ماهي علاقة اكل الجمبري بالكليسترول هل يقلل ام يذيد بجسم الرجل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

اهلا ومرحبا بك... الجمبري مفيد للصحة ولكن اكله بشكل كبير يؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول ف 30-90 غرام من الجمبري يحتوي على 100 ملغم تقريبا كوليسترول ويجب ان لا يزيد المعدل اليومي من الكوليسترول عن 300 ملغم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 سبتمبر 2015