ماهي الماكوﻻت التي اجد فيها كالسيوم عدا الحليب ومشتقاته

ماهي اكثر المأكوﻻت التي اجد فيها كالسيوم عدا الحليب ومشتقاته

2015-09-17
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اهلا ومرحبا بك... الحليب ومشتقاته تحتوي على اكبر نسبة من الكالسيوم , موجود الكالسيوم ايضا بالخضراوات الورقية مثل البروكلي والملفوف وايضا موجود في الاسماك ذات العظام الطرية مثل سمك السردين والسلمون المعلبة وايضا موجود في الاطعمة المضاف اليها الكالسيوم التي تسمى الاطعمة المعززة بالكالسيوم مثل حبوب الافطار "كورن فلكس" وعصائر الفاكهة ومنتجات التوفو ايضا ويجب النظر الى الملصق على النتج للتاكد من اضافة الكالسيوم والاحتياج اليومي من الكالسيوم 1000 ملغم يوميا 2 2015-09-18 11:39:00
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
star star star star ic_star 140 تقييم
اهلا ومرحبا بك... الحليب ومشتقاته تحتوي على اكبر نسبة من الكالسيوم , موجود الكالسيوم ايضا بالخضراوات الورقية مثل البروكلي والملفوف وايضا موجود في الاسماك ذات العظام الطرية مثل سمك السردين والسلمون المعلبة وايضا موجود في الاطعمة المضاف اليها الكالسيوم التي تسمى الاطعمة المعززة بالكالسيوم مثل حبوب الافطار "كورن فلكس" وعصائر الفاكهة ومنتجات التوفو ايضا ويجب النظر الى الملصق على النتج للتاكد من اضافة الكالسيوم والاحتياج اليومي من الكالسيوم 1000 ملغم يوميا

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-07 14:44:01

هل تناول الاسماك وشرب الحليب او مشتقاته يؤدي الى تسمم غذائي

هل تناول الاسماك وشرب الحليب او مشتقاته يؤدي الى تسمم غذائي

2

هل تناول الاسماك وشرب الحليب او مشتقاته يؤدي الى تسمم غذائي
بعض الاشخاص لديهم حساسية من اجتماع المركبات الكيميائية الموجود بالسمك والحليب\اللبن ولكن لا ينطبق على الجميع
0
2019-07-10 13:35:53
see-answer-arrow

2019-05-19 06:55:16

السلام عليكم ماهي مصادر فيتامين b12؟ هل هو موجود بالحليب ومشتقاته؟ بدت منذ ايام بتابع نظام غذائي نباتي مع تناول الحليب ومشتقاته

ماهي مصادر فيتامين b هل هو موجود بالحليب ومشتقاته بدت ايام بتابع نظام غذائي نباتي مع تناول الحليب ومشتقاته

1

ماهي مصادر فيتامين b هل هو موجود بالحليب ومشتقاته بدت ايام بتابع نظام غذائي نباتي مع تناول الحليب ومشتقاته
فيتامين ب12 مصادره حيوانية فقط ، نعم الحليب و مشتقاته تحتوي عليه كونها مصادر حيوانية .
0
2019-05-20 10:34:55
see-answer-arrow

2015-10-16 20:22:44

ماهي الماكولات المدرة للحليب كي يجد الرضيع كفايته من الحليب؟

ماهي الماكولات المدرة للحليب كي يجد الرضيع كفايته من الحليب

1

ماهي الماكولات المدرة للحليب كي يجد الرضيع كفايته من الحليب
اهلا بك.. قد تتفاجئي ان العنصر الأهم والغاعل والضروري والذي يفضل عن الغذاء لزيادة ادرار الحليب هو الماء ... احرصي على شرب كميات كافية من الماء بمعدل كوب كل ساعة .. واكثري من الخضار ايضا مع الحرص على تناول وجبات منتظمة على مدار اليوم بمعدل 3 وجبات رئيسية فطور وغدا وعشا وبينهم وجبتين سناك ... صحة وعافية
0
2015-10-17 12:25:45
see-answer-arrow

2015-08-08 20:05:17

السﻻم عليكم .هل صحيح انه ﻻيصح تناول اللحوم مع الحليب ومشتقاته بسبب عدم امتصاص الحديد؟؟ارجو الرد

السﻻم هل صحيح انه ﻻيصح تناول اللحوم مع الحليب ومشتقاته بسبب عدم امتصاص الحديد الرد

1

السﻻم هل صحيح انه ﻻيصح تناول اللحوم مع الحليب ومشتقاته بسبب عدم امتصاص الحديد الرد
نعم الكاليسيوم في الحليب ومشتقاته يؤثر على امتصاص الحديد في اللحوم ، لا ينصح بتناولهم في نفس الوجبة خاصة لمن يعاني من الأنيميا.
0
2015-08-09 20:29:00
see-answer-arrow

2015-08-04 17:14:14

عندي ابني عمره سنتين و نصف و يعاني من حساسية البروتين الحيواني و لايشرب الحليب و مشتقاته و لا يشرب ايضا الحليب المخصص لمثل هذه الحالة و لا يتناول اللحوم بانواعها ماهو الحل.

عندي عمره سنتين و نصف و يعاني من حساسية البروتين الحيواني و لايشرب الحليب و مشتقاته و لا يشرب ايضا الحليب المخصص لمثل هذه الحالة و لا يتناول اللحوم بانواعها ماهو الحل

1

عندي عمره سنتين و نصف و يعاني من حساسية البروتين الحيواني و لايشرب الحليب و مشتقاته و لا يشرب ايضا الحليب المخصص لمثل هذه الحالة و لا يتناول اللحوم با...
البروتين الحيواني مهم لانه يحتوي علي الاحماض الامينيه اللأزمة لبناء بروتين الجسم لكن استبدلي البروتين الحيواني بنباتي مثل الفول والبسله والعدس والفاصوليا لكن البروتين النباتي ينقص بعض الاحماض الامينيه اللازمه لبناء بروتين الجسم والحل يمكنك اضافة البقول للحبوب لضمان سد النقص للاحماض الامنيه مثلا الخبز الكامل مع العدس او الفول واضافه الارز مع البسله وايضا يمكنك استخدام الاغذيه المدعومه مثل الارز المدعوم بالكالسيوم لتعويض النقص .
0
2015-08-04 20:01:27
see-answer-arrow

2015-01-27 00:27:45

هل يوجد كالسيوم غير شرب الحليب و السوالي الثاني هل يجب أن أقوم بالفحوصات الطبية شهرية لكي اتجنب الامراض

هل يوجد كالسيوم غير شرب الحليب و ال الثاني هل يجب ان اقوم بالفحوصات الطبية شهرية لكي اتجنب الامراض

2

هل يوجد كالسيوم غير شرب الحليب و ال الثاني هل يجب ان اقوم بالفحوصات الطبية شهرية لكي اتجنب الامراض
الفحص الطبي كل ستة اشهر والكالسيوم يوجد في اللحوم والخضار الورقيه
0
2015-01-27 11:51:51
see-answer-arrow

2014-12-07 19:35:41

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ فترة يصيبني إسهال اذا شربت الألبان ومشتقاته من أجبان والحليب والبيض ايضا هل من علاج او حل شكرًا

فترة يصيبني اسهال اذا شربت الالبان ومشتقاته من اجبان والحليب والبيض ايضا هل من علاج او حل

1

فترة يصيبني اسهال اذا شربت الالبان ومشتقاته من اجبان والحليب والبيض ايضا هل من علاج او حل
انصحك بعمل فحص الحساسية الغذائية, قد يكون لديك تحسس من هذه الاطعمة
0
2014-12-10 23:00:17
see-answer-arrow

2014-05-03 20:54:55

هل شرب الحليب مناسب لإمرأه عمر 55 وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء(نقص في المناعه) وفصيلة الدم A ، رغم ان مختص في الطب منعها من الحليب ومشتقاته،، وماهو الحليب المناسب لها؟

هل شرب الحليب مناسب ل عمر وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء نقص في المناعه وفصيلة الدم A رغم ان مختص في الطب منعها من الحليب ومشتقاته وماهو الحليب المناسب لها

1

هل شرب الحليب مناسب ل عمر وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في كريات الدم البيضاء نقص في المناعه وفصيلة الدم A رغم ان مختص في الطب منعها من الحل...
يفضل استشارة طبيب مختص ولا اعلم سبب منع الحليب لكن يمكن سؤال الطبيب عن حليب الصويا
0
2014-05-08 16:46:01
see-answer-arrow

2013-11-06 12:23:24

السلام عليكم هل هناك ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته! فأنا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي ؟هل هناك ضرر

هل ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته فانا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي هل ضرر

1

هل ضرر من الاكثار من الحليب ومشتقاته فانا احبها و اشرب مايقارب كوبين حليب يوميا بالاضافه الى علبة زبادي هل ضرر
لا ضرر من ذلك , فقط يجب الانتباه الى مستوى الدهون في الجسم
0
2013-11-10 21:01:50
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة