تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
افضل غذاء للمرأة الحامل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-805
https://www.youtube.com/embed/fpNiqEoPzpo https://img.youtube.com/vi/fpNiqEoPzpo/maxresdefault.jpg يجب الاهتمام بشكل خاص لغذاء المرأة الحامل والحرص على كونه صحياً، ومن أهم ما يجب التركيز عليه: الألياف، إذ تخفف الإمساك الذي قد يرافق الحامل. الحلي...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يجب الاهتمام بشكل خاص لغذاء المرأة الحامل والحرص على كونه صحياً، ومن أهم ما يجب التركيز عليه:
- الألياف، إذ تخفف الإمساك الذي قد يرافق الحامل.
- الحليب ومشتقاته، لإمداد الحامل بالبروتين والكالسيوم المهمين جداً.
- البقوليات، فهي مصدر نباتي رائع للبروتين، والحديد، والفولات، والكالسيوم.
- الخضروات الورقية الداكنة الغنية بالبوتاسيوم، وفيتامين ك.
- الفواكه المجففة، فهي غنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن.
- الماء، للوقاية من الجفاف الذي قد ينتج عن زيادة حجم الدم.
للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
متى تبدا الحامل بأخذ الحديد والكالسيوم وبالنسبه للفوليك يستمر مع الحامل ام يجب إيقافه
سؤال من ذكر سنة
ما تأثير كروميفازول على المرأة الحامل
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي اضرار كريم ايديال على المرأة الحامل
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الأغذية التي يجب أن تبتعد عنها الحامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
970
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
