افضل غذاء للمرأة الحامل
/فيديوهات-طبية/الحمل-والولادة/افضل-غذاء-للمراة-الحامل-805
https://www.youtube.com/embed/fpNiqEoPzpo https://img.youtube.com/vi/fpNiqEoPzpo/maxresdefault.jpg يجب الاهتمام بشكل خاص لغذاء المرأة الحامل والحرص على كونه صحياً، ومن أهم ما يجب التركيز عليه: الألياف، إذ تخفف الإمساك الذي قد يرافق الحامل. الحلي...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
يجب الاهتمام بشكل خاص لغذاء المرأة الحامل والحرص على كونه صحياً، ومن أهم ما يجب التركيز عليه:
- الألياف، إذ تخفف الإمساك الذي قد يرافق الحامل.
- الحليب ومشتقاته، لإمداد الحامل بالبروتين والكالسيوم المهمين جداً.
- البقوليات، فهي مصدر نباتي رائع للبروتين، والحديد، والفولات، والكالسيوم.
- الخضروات الورقية الداكنة الغنية بالبوتاسيوم، وفيتامين ك.
- الفواكه المجففة، فهي غنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن.
- الماء، للوقاية من الجفاف الذي قد ينتج عن زيادة حجم الدم.
للمزيد: الغذاء المثالي للمرأة الحامل
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في أي الأغذية يتوفر اليود بكثرة....؟ وماذا يؤدي نقصه عند الحامل
سؤال من أنثى سنة
مرحبا هل شرب حليب الحلال(الابقاروالاغنام)مضر بالحامل وجنينها؟وكيف اعرف المواد المضرةبالحامل وجنينها من غير المضرة بشكل عام؟ وشكراااا
سؤال من ذكر سنة
هل اخذ فيتامين A عن طريق العصائر والفواكه يضر بالحامل بالشهور الاولى ام يجب تجنب اي طعام او دواء يحتوى...
سؤال من أنثى سنة
ماهو الغذاء اللازم للحامل بالاشهر الاولى؟وهل يجب شرب الحليب منذ وقت حدوث الحمل لاخر شهر؟لانني اعاني من نقص الكالسيوم قليلا
سؤال من أنثى سنة
ماهي الفيتامينات التي علة الحامل تناولها لكي يكونة المولود بصحة جيدة من غير نقص في الفيتامينات ارجو الرد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية