ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

تغذية
ذكر 31 January 2015 تم تعديله في 9 November 2021 3010
ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
1 February 2015 تغذية
طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا... اقرأ المزيد
طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا لم تعاني من نقص في احد الفيتامينات, ولا يفضل تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة طبية, فقد يكون لزيادة بعضها في الجسم اضرارا وتاثيرا على امتصاص بعض العناصر الغذائية
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية