نصائح لتحسين عملية الهضم
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-751
https://www.youtube.com/embed/OF92Pmes_-A https://img.youtube.com/vi/OF92Pmes_-A/maxresdefault.jpg تناول خمس إلى سبع حصص من الفاكهة والخضراوات يومياً. اختر الحبوب الكاملة عوضاً عن المعالجة. قلل كمية اللحوم الحمراء والمصنعة التي تتناولها. اختر ا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
- تناول خمس إلى سبع حصص من الفاكهة والخضراوات يومياً.
- اختر الحبوب الكاملة عوضاً عن المعالجة.
- قلل كمية اللحوم الحمراء والمصنعة التي تتناولها.
- اختر الأطعمة المسلوقة والمشوية بدل المقلية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل اللبن.
- قلل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات والدهون.
أخبار ومقالات طبية
فيديوهات طبية
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا