ماهي استخدامات زيت اللوز

2010-09-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25

يعتبر زيت اللوز من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ وفيتامين ك والدهون وله العديد من الفوائد والاستخدامات التي تتمثل بما يلي:

  • خفض ضغط الدم.
  • خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة.
  • الحفاظ على صحة القلب.
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان.
  • السيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • المساعدة في فقدان الوزن الزائد.
  • ترطيب البشرة وفروة الرأس.
  • حماية الخلايا من أشعة الشمس.
  • التخلص من علامات تمدد الجلد.
  • إزالة المكياج.

للمزيد:

المرجع:

1 2010-10-01 06:20:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

يعتبر زيت اللوز من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين هـ وفيتامين ك والدهون وله العديد من الفوائد والاستخدامات التي تتمثل بما يلي:

  • خفض ضغط الدم.
  • خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة.
  • الحفاظ على صحة القلب.
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان.
  • السيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • المساعدة في فقدان الوزن الزائد.
  • ترطيب البشرة وفروة الرأس.
  • حماية الخلايا من أشعة الشمس.
  • التخلص من علامات تمدد الجلد.
  • إزالة المكياج.

للمزيد:

المرجع:

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-22 22:32:20

السلام عليكم...انا عمري١٦ ووزني ٦٥ وطولي١٥٨ بدي نظام غذائي صحي يوصلني لوزي المثالي...ونا هو الوزن المثالي المناسب لي. وشكرا

انا ١٦ ووزني ٦٥ وطولي١٥٨ بدي نظام غذائي صحي يوصلني لوزي المثاليونا هو الوزن المثالي المناسب لي و

1

انا ١٦ ووزني ٦٥ وطولي١٥٨ بدي نظام غذائي صحي يوصلني لوزي المثاليونا هو الوزن المثالي المناسب لي و
الوزن المثالي 55 كيلو تغيير في نوع الأكل يعني استبدال الحلويات بالفاكهة واستبدال المقليات بالمشويات وتقليل النشويات مع الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء
0
2018-10-25 01:54:38
see-answer-arrow

2017-12-06 18:53:49

ماسبب الغصة من بعض المؤكولات مثل البطاطا المقلية واللوز الذي يسبب لي الم في الصدر

ماسبب الغصة من بعض المؤكولات مثل البطاطا المقلية واللوز يسبب لي الم في الصدر

1

ماسبب الغصة من بعض المؤكولات مثل البطاطا المقلية واللوز يسبب لي الم في الصدر
ممكن ان تكون حساسية تجاه انواع هذه الاغذية قومي بفحص دم خاص لمعرفة ما هي الاغذية التي يعطي جسمك اشارات او مضادات ويجب الابتعاد عنها
0
2017-12-12 11:43:25
see-answer-arrow

2014-09-04 19:22:05

طالب عمري 19 سنة امتحاناتي بعد 20 يوم من الان واعاني قلة التركيز وشوي نسيان فنصحني اصدقائي بتناول كبسولات omega3 والاكثار من الجوز واللوز، هل اذا تناولت الاوميكا 3 والجوز واللوز بكثرة هذه الايام هل سينفعني؟

طالب امتحاناتي بعد يوم من الان واعاني قلة التركيز وشوي نسيان فنصحني اصدقائي بتناول كبسولات omega والاكثار من الجوز واللوز هل اذا تناولت الاوميكا والجوز واللوز بكثرة هذه الايام هل سينفعني

1

طالب امتحاناتي بعد يوم من الان واعاني قلة التركيز وشوي نسيان فنصحني اصدقائي بتناول كبسولات omega والاكثار من الجوز واللوز هل اذا تناولت الاوميكا والجو...
نعم مفيده لانها تنشط الدماغ وترفع مستوى الذاكره لكن يجي ان يكون الجوز واللوز غير محمص وغير مملح
0
2014-09-05 17:39:37
see-answer-arrow

2011-02-24 13:10:55

ما هي فوائد اللوز؟ و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا أم العكس؟

ما هي فوائد اللوز و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا ام العكس

1

ما هي فوائد اللوز و هل من المستحسن استهلاكه مطهيا ام العكس

يعتبر اللوز من المكسرات شائعة الاستخدام حيث يحتوي على مواد مغذية، فاللوز غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وتكمن فوائده في التالي:

ومن الجدير بالذكر أنه تحفز الدراسات تناول اللوز بشكل يومي أو على الأقل عدة مرات في الأسبوع، ويمكن تناول اللوز بالطرق التالية لتحفيز الحصول على الفائدة القصوى:

  • تناول اللوز النيء كما هو مع قشر أو بدون قشر.
  • نقع اللوز طوال الليل بالماء لمدة 8-12 ساعة ثم إزالة القشرة وتناوله حيث يصبح أسهل للجسم الحصول على الفوائد بعد نقعه.
  • نقع اللوز طوال الليل بالماء ثم خلطه مع التمر والزبيب.
  • تناول اللوز محمص كما هو أو إضافته للسلطات.

للمزيد:

المرجع:

0
2011-03-01 12:23:33
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics