فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر

تم استخدام مختلف الزيوت لأغراض جمالية وعلاجية، وذلك لما تحتويه من مواد مغذية وضرورية لصحة وجمال البشرة، مثل الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ويعد زيت اللوز أحد هذه الزيوت الغنية ذات الفوائد العديدة للبشرة، والشعر، والشفاه، والتي تجعل منه مكونًا لا يستغنى عنه في روتين العناية بالبشرة.

سنتعرف في هذا المقال على فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة، وطرق استخدامه.

الفيتامينات في زيت اللوز

يعد زيت اللوز أحد الزيوت الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية البشرة، ومنها: [1,2]

• فيتامين أ، وهو أحد أهم الفيتامينات لصحة ونضارة البشرة، ويستخدم في مختلف المنتجات لعلاج حب الشباب، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، وللتخلص من بقع البشرة.
• فيتامين E، والذي يملك خواصً مضادة للأكسدة تساعد على إصلاح أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما يستخدم في مستحضرات العناية ضد علامات تقدم السن، وأمصال أو "سيرومات" البشرة.
• أحماض أوميجا-3 الدهنية، والتي تعد ركنًا أساسيًا في صحة خلايا البشرة، مما ينعكس على بشرة أكثر نضارة، وترطيب، وشباب.
• الزنك، وهو أحد المعادن المغذية التي تساعد على تخفيف حب الشباب وعيوب البشرة.

للمزيد: دليلك الصحي لأنواع الزيوت المختلفة

فوائد زيت اللوز الحلو للعينين

يحفز زيت اللوز الحلو الدورة الدموية قرب العينين، كما يعمل كمضاد التهاب ومضاد للأكسدة، مما يساعد على التخفيف من الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين. [3]

إليك طريقة استخدام زيت اللوز الحلو للعينين: [3]

• بعد غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، ثم غسل الوجه باستخدام غسول الوجه، يتم دهن بضع قطرات من زيت اللوز في المنطقة تحت العينين ثم تدليكها بلطف.
• يفضل استعمال زيت اللوز قبل النوم وغسله جيدًا عند الاستيقاظ.
• يجب التأكد من جودة زيت اللوز قبل شرائه، وينصح باستخدام زيت اللوز الخام والعضوي.
• يمكن كذلك خلط زيت اللوز مع مكونات أخرى لزيادة فعاليته في علاج الهالات، مثل العسل وزيت الأفوكادو.

للمزيد: فوائد زيت اللوز المر

اقرا ايضاً :

أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر عشر اطعمة تساعد على الحصول على شعر صحي 1 الاسماك الدهنية السلمون السردين التونا بدائل السلمون 2 ... اقرأ أكثر

فوائد زيت اللوز الحلو للوجه والبشرة

يقدم زيت اللوز الحلو العديد من الفوائد للبشرة لجعلها أكثر إشراقً ونضارة. ومن أهم فوائد زيت اللوز للوجه والبشرة ما يلي: [1,2,4,5]

• ترطيب البشرة، حيث يمتلك زيت اللوز خواص مطرية تساعد على حبس الرطوبة داخل البشرة، وتمنع الجفاف والتشققات.
• الحفاظ على شباب وصحة البشرة، وذلك عن طريق فيتامين E والمواد المضادة للأكسدة الأخرى التي توجد في زيت اللوز. تخفف هذه المواد من علامات تقدم السن، مثل التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وتساعد على إصلاح الندبات وتغذية البشرة.
• تنظيف البشرة من المساحيق التجميلية، حيث يكفي مسح الوجه بقطنة مبللة ببضع قطرات من زيت اللوز لإزالة بقايا المستحضرات التجميلية.
• تقشير البشرة، حيث يمكن صنع مقشر منزلي مكون من زيت اللوز والسكر، وتدليك البشرة به لعدة دقائق، ثم غسلها. يمكن استخدام هذا المقشر بشكل أسبوعي، مع التركيز على أهمية ترطيب البشرة بشكل جيد بعد الانتهاء من التقشير.
• استخدامه كغسول للبشرة، وذلك بخلط زيت اللوز مع بضع قطرات من أحد الزيوت الأساسية، مثل زيت اللافندر، واستخدام الخليط على بشرة رطبة ثم غسله جيدًا بالماء.
• توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات، وذلك نتيجة للخواص المرطبة لزيت اللوز.
• ترطيب الشفاه، حيث يعمل زيت اللوز كبديل طبيعي لمرطب الشفاه.
• التقليل من أضرار أشعة الشمس على البشرة، حيث يعد زيت اللوز غنيًا بفيتامين E الذي يصلح الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• التقليل من ظهور علامات تمدد الجسم.

للمزيد: أبرز الطرق لتوريد الشفايف طبيعيًا

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر

بفضل خصائصه المرطبة والمغذية، يضفي زيت اللوز الحلو فوائد عدة على الشعر وفروة الرأس، مما يجعله جزءًا مهمًا من روتين العناية بالشعر. من أهم فوائد زيت اللوز الحلو للشعر: [6]

• التخلص من القشرة الناتجة عن جفاف فروة الرأس، وذلك بتدليكه على فروة الرأس ليصل إلى جذور الشعر، ثم تركه لمدة 30 دقيقة وغسله. يمكن رؤية نتائج بدءًا من الاستخدام الثالث، ومع الاستخدام المستمر.
• تقوية وتغذية الشعر.
• التقليل من تساقط الشعر والحصول على شعر صحي ولامع.
• التقليل من تشابك الشعر، وذلك بوضع كمية قليلة من زيت اللوز على الشعر قبل تمشيطه.
• علاج تقصف الشعر، بدهن أطرافه بزيت اللوز.

يمكن الحصول على فوائد زيت اللوز للشعر من خلال عمل حمام زيت للشعر، بتدفئة كمية قليلة من زيت اللوز وتدليكه على الشعر وفروة الرأس، ثم تركه لساعتين أو ثلاث ثم غسله.

للمزيد: وصفات علاج قشرة الشعر بالمنزل

كيف أستخدم زيت اللوز بشكل آمن؟

ينصح بما يلي لاستخدام زيت اللوز بأمان: [1,4,6]

• تجربة عينة صغيرة من زيت اللوز أو الخلطات المصنوعة منه على المعصم أو الكوع قبل وضعه على البشرة، للتأكد من عدم الإصابة بالحساسية. تظهر أعراض الحساسية على شكل احمرار في الجلد، أو حكة، أو تورم. ثم الانتظار لمدة ساعة قبل استخدامه على البشرة للتأكد من خلو الأعراض.
• تجنب استخدام زيت اللوز في حال الإصابة بحساسية تجاه أي من المكسرات. كذلك، يجب تفقد قائمة المكونات للمنتجات المحتوية على زيت اللوز، للتأكد من عدم وجود أي مكونات تسبب الحساسية.
• تجنب دخول زيت اللوز إلى العينين، أو الفم، أو الأغشية المخاطية، أو وضعه على الأعضاء الحساسة.
• تجنب تناول زيت اللوز، حيث أنه قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ويمكنك عوضًا عن ذلك تناول اللوز للحصول على فوائده المغذية.
• التخلص من الزيوت منتهية الصلاحية، والتي قد تسبب تهيج البشرة.
• تخزين علب زيت اللوز بعيدًا عن متناول الأطفال، ووفقًا للتعليمات على العبوة.

اقرأ أيضًا: زيوت المساج الطبيعية لتدليك الجسم

في النهاية، تتعدد فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة والشعر، حيث إنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة، والتقليل من التجاعيد، كما أنها تعمل على ترطيب الشعر وعلاج تقصفه. لذلك فهو من المهم إدخال زيت اللوز إلى روتين العناية بالبشرة والشعر، في حال عدم وجود أي من موانع استخدامه.