...لزيادة الوزن يجب زيادة السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الاكل من وجبات
تغذية
ذكر، 34 سنة
14 October 2018
تم تعديله في 20 June 2021
1399
14 October 2018
تم تعديله في 20 June 2021
1399
لزيادة الوزن يجب زيادة السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الاكل اكثر من 3 وجبات العاديه خصوصا عند ممارسة رياضة ما الحل عند زيادة الاكل ترهق المعدة وتزداد الغازات
26700 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.