كيف ازيد من وزن عمره سنتين و عشر اشهر وزن كياو وما هي الطرق السليمه ال

Q: كيف ازيد في وزن

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ويمكن تناول البروتين البودرة

Q: ممكن ادويه لعلاج نحافه و نظام تغذيه لزياده وزن الجسم شكرا لحضراتكم

اولا يجب معرفة سبب النحافة ودرجة النحافة ثم على اساسه يتم اعطاء العلاج المناسب ويفضل ان يقتصر على الحمية وتناول اطعمة عالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة والعسل وزيادة كمية الطعام المتناول على الوجبات كما يفضل ممارسة الرياضة لبناء العضلات بالنسبة للذكور

Q: السلام وعليكم انا مريض بفشل كلوي ما هي التغذيه السليمه لهذه المرض وما هي الاجراءات اللازمه حتي احافظ علي صحتي ومتشكرين

لابتعاد عن الأكل الذي يحتوي على الدهون والزيوت والابتعاد عن المقالي. - عدم تناول اللحوم الحمراء قدر الامكان أو التخلص من الشحوم ثم أكلها مشوية . - تناول السمك مثل سمك التونة وسمك السردينلأنه يحتوي على مادة الأوميغا 3 من أجل رفع نسبة الكوليسترول النافع . -محاولة الابتعاد عن النشويات وبالاضافة الى السكريات لأنها تصبح دهون في داخل جسم الانسان مما يؤدي الى رفع نسبة الكوليسترول بطرق غير مباشرة . - يجب على مريض الكلى الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة . - عدم الافراط في تناول العصائر و السوائل والمشروبات الغازية التي تضر بالكلى ، بل يجب تناول كميات من الماء الصافي. - تناول الطهام بكميات معتدله

Q: كيف ازيد وزن جسمي انا نحيفة كلش وزني 44 وطولي 158 وعمري 22 بليزز

تاكدي من هرمون الغدة الدرقية قبل البدء بعمل برامج تغذية لزيادة الوزن, تناول المكملات الغذائية يساعد احيانا و خاصة بعض انواع الحليب المدعمة بنسب عالية من البروتين و الفيتامينات و الاملاح المعدنية

Q: انا عمري 24 سنة اعاني من نقص الوزن عندي 51كأخر وزن ممكن اوصلو كيف ازيد وزني

الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الكتلة العضلية كتمارين القوة (بعد استشارة مدرب رياضي) .. مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة تناول وجبة عالية البروتين و النشويات بعد التمارين الرياضية مباشرة

Q: ما هى طرق التغذيه السليمه للطفل

حسب وزن الطفل وحالته الصحية.. ومرحلته العمرية .. فالطفل الذي تعدى العامين يجب أن يكون غذاءه محتويا على جميع العناصر الغذائية بنسب تناسب نموه وجسده أيضا اهتمي بالخضروات الطازجة الملونة والفاكهة المتنوعة وابتعدي عن الوجبات السريعة والاغذية المحفوظة والمصنعة مثل الشيبسي والمقرمشات والوجبات السريعة .. واعلمي ان صحة الطعام ليست في كمياته بل مكوناته

Q: كيف ازيد من وزن ابني وعمره ٤ سنوات مع ان اكله ليس سيئا ولكن لا يبدو عليه انه ياكل ابدا؟

لم تذكري في سؤالك وزن الطفل فقد يكون طبيعياً بالنسبة لعمره هذا الى جانب أن بعض الاطفال لا يزداد وزنهم مع ازدياد الاكل خاصة اذا كانو من النوع كثير الحركة أو اذا كان لديه سوء امتصاص

Q: انا شب طولي ١٩٠ووزني ٨٠ اعاني من ضعف وعدم زيادة وزن رغم ان اكلي كثير كيف يمكنني ان ازيد من وزني

وزنك ضمن المعدل المثالي( 75-85) كيلو، اذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية، مع تناول كمية كافية من مصادر البروتين ( اللحم والدجاج والسمك والبيض والبقول معدل 2-3 حصص يومياً) ، وتناول منتجات الحليب كاملة الدسم والفاكهة والخضار، وينصح بعمل رياضة لتحسين الشهية ولبناء العضل.

22 مارس 2011

9224

كيف ازيد من وزن طفلي عمره سنتين و عشر اشهر وزن 12 كياو وما هي الطرق السليمه التغذيه هل يوجد عوامل تغذيه مساعده

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

إذا لم تكن هنالك امراض تعيق النمو فالطعام المتوازن الذي يحوي على المواد البروتينية والسكرية والدهنية إضافة إللى الفيتامينات والأملاح كافية لنمو سليم وطفلك وزنه طبيعي تقريباً

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مارس 2011