كم نوع يوجد للحلبة

بشكل عام يوجد نوعين رئيسيين من الحلبة، وهي الحلبة الحمراء أو حلبة الخيل، والحلبة البلدية التي تكون ذات حبوب صفراء أو خضراء، ويطلق عليها البعض مصطلح الحلبة اليمنية.

الاختلافات بين حلبة الخيل والحلبة اليمينة بسيطة، ويعتقد أن حلبة الخيل تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات والمعادن، وتعد الحلبة أحد أشهر أنواع البذور المستخدمة في العلاج الشعبي، وذلك لفوائدها العديدة، والتي قد تتضمن الآتي:

• تحفيز إدرار الحليب لدى الأم المرضع.
• تليين الأمعاء لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
• تنظيم مستويات سكر الدم.
• ضبط معدل ضغط الدم.
• الحد من الكولسترول الضار في الدم.
• علاج بعض الأمراض الالتهابية.
• تعزيز معدل البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي مما يساهم في الحد من بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
• التخفيف من أعراض القولون العصبي.
• الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.

للمزيد:

• فوائد الحلبة للتسمين وزيادة الوزن
• فوائد الحلبة للرجال والصحة الجنسية