...طولي سم اصبح وزني بعد الولادة كغم مضى شهرين على الولادة ليس لديه وقت ل
تغذية
أنثى، 37 سنة
23 October 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1049
23 October 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1049
السلام عليكم
طولي 160سم اصبح وزني بعد الولادة 70كغم مضى شهرين على الولادة ليس لديه وقت لممارسة الرياضة بسب الوضع الجديد للطفلة والسهر مع العلم اكلي قليل بماذا تنصحوني لتقليل الوزن لان ظهري يؤلمن بسبب زيادة الوزن؟
2341 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.