تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد نظام غذائي لتقليل الوزن حيث وزني طولي سم اذهب للجيم لممارسة الريا
تم إنشاؤها في 2 فبراير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4193
اريد نظام غذائي لتقليل الوزن حيث :
وزني 65
طولي 158 سم
اذهب للجيم لممارسة الرياضة العامة
وتوأمتي وزنها 65
وطولها 155 سم
وتذهب للجيم لممارسة الرايضة العامة
هل سيكون النظام الغذائي واحد ام لا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النظام حسب كل جسم ويجب استشارة اخصائي تغذيه اضافة الى الجيم
0
2015-02-02T18:08:17+00:00
2015-02-02T18:08:17+00:00
2015-02-02T18:08:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-360312#answer-0
النظام حسب كل جسم ويجب استشارة اخصائي تغذيه اضافة الى الجيم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2015
بالنسبة لك تحتاجي لخسارة 6-7 كيلو للوصول إلى الوزن المثالي، وتوأمتك تحتاج ل 10 كيلو، لذا لا يكون النظام واحد.
0
2015-02-02T14:49:31+00:00
2015-02-02T14:49:31+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-360312#answer-1
بالنسبة لك تحتاجي لخسارة 6-7 كيلو للوصول إلى الوزن المثالي، وتوأمتك تحتاج ل 10 كيلو، لذا لا يكون النظام واحد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
انا طولي 155 و وزني 65 كيلو مشكتي في الارداف يتراكم الدهون و منطقة اليدين ( الزند ) لا اعلم...
سؤال من أنثى سنة 49
لفتره ليست بالقليلة ثبت وزني على 65 كيلو وبقي ثابتا وفي الآونة الأخيرة نزل إلى 60 علما ان النظام الغذائي...
سؤال من أنثى سنة 35
زيادة في الوزن اريد نظام غذائي امشي عليه وزني 75 وطولي 154 سم
سؤال من أنثى سنة
طولي 168 سم و وزني 67 كيلو أريد نظام غذائي لتخفيف وزني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين