icon 3 إجابة

طرق. لازله. الكرشه. وش افضل العصاير الطبعيه. تساعد نقص الوزن.

2015-02-17

إجابات الأطباء على السؤال

طبعا كل العصائر الطبيعية فيها نسبة ليست قليلة من السكريات ولذلك الاعتماد عليها بالحمية غير محبذ ويفضل الاعتماد على حمية كثيرة الالياف قليلة السكريات والدسم .. 0 2015-02-18 19:54:31
د. فراس ابو اسماعيل
د. فراس ابو اسماعيل
طوارىء
تاريخ الإجابة: 18 فبراير 2015
طبعا كل العصائر الطبيعية فيها نسبة ليست قليلة من السكريات ولذلك الاعتماد عليها بالحمية غير محبذ ويفضل الاعتماد على حمية كثيرة الالياف قليلة السكريات والدسم ..
تاريخ الإجابة: 18 فبراير 2015
لا انصحك بالاعتماد على المشروبات والاعشاب لانزال الوزن .. عليك تغيير عاداتك الغذائية ونمط حياتك فان هذه الاعشاب التي تسال عنها حتى وان نجحت في حرق الدهون وهو ليس بالضرورة، فانك ستعود لاكتساب الوزن من جديد بعد فترة ان لم تتعلم معها كيف تتحكم بغذائك وتبدا باتباع حمية غذائية صحية باشراف اخصائي التغذية وممارسة الرياضة المناسبة 0 2015-02-17 12:01:20
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
تاريخ الإجابة: 17 فبراير 2015
لا انصحك بالاعتماد على المشروبات والاعشاب لانزال الوزن .. عليك تغيير عاداتك الغذائية ونمط حياتك فان هذه الاعشاب التي تسال عنها حتى وان نجحت في حرق الدهون وهو ليس بالضرورة، فانك ستعود لاكتساب الوزن من جديد بعد فترة ان لم تتعلم معها كيف تتحكم بغذائك وتبدا باتباع حمية غذائية صحية باشراف اخصائي التغذية وممارسة الرياضة المناسبة
تاريخ الإجابة: 17 فبراير 2015
حميه غذائيه سليمة بالاضافه لبعض السوائل الحارقه للدهون مثل الماء والليمون والكمون والليمون والشاي الاخضر والقرفه 1 2015-02-17 11:47:05
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 17 فبراير 2015
حميه غذائيه سليمة بالاضافه لبعض السوائل الحارقه للدهون مثل الماء والليمون والكمون والليمون والشاي الاخضر والقرفه
تاريخ الإجابة: 17 فبراير 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

بروز الكرش بشكل سبب الاحراج عندي ولادات سابقه قيصريه ٣ مرات اخرها من شهرين الوزن ٦٥ والطول ١٦٩ الحل وش هو في حميه خاصه بالكرش

سلامتك الحل لنزول الكرش هو التخسيس الموضعى عن طريق جلسات بالاجهزة لتفتيت الدهون وشد الجلد مثل اجهزة الليزر والكافيتشن وايضا حقن ميزوثرابى للتخلص من الدهون في الجسم
see-answer-arrow

طرق طبيعية للتخلص من الكرش

ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى لاذابة الدهون
see-answer-arrow

ع ما هي الاغذية التي تساعد على تقليل الوزن وخاصة الكرش

اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب
see-answer-arrow

بدا يظهر عندى كرش و يزعجنى واريد التخلص منه افضل الطرق

تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة خاصة عند المساء، تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، التقليل قدر الإمكان من الدهون والأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة واستخدام طريقة الشوي أو السلق اثناء الطبخ، وتناول النشويات باعتدال، والتقليل ما أمكن من السكر والحلويات والمشروبات المحلاة، والمشي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
see-answer-arrow

افضل فاكهة لازالة الكرش وماهي طرق التخسيس بدون اثار على الجسم

لا يوجد فاكهة تذيب الدهون, ولكن عادة ننصح الناس باسيبدال الحلويات بالفاكهة نظرا لعدم احتواءها على الدهون ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية. وافضل الطرق الصحية لتنزيل الوزن هي اتباع برنامج صحي متوازن مع ممارسة الرياضة
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
افضل خطط لانقاص الوزن
تغذية افضل خطط لانقاص الوزن 15 أغسطس 2021
الطب البديل
طرق واطعمة تساعد في زيادة نشاط الغدة الدرقية
الطب البديل طرق واطعمة تساعد في زيادة نشاط الغدة الدرقية 2 يوليو 2020
أعشاب طبية
الشاي الأخضر ودهون الكرش
أعشاب طبية الشاي الأخضر ودهون الكرش 3 يونيو 2020
تغذية
طرق تثبيت الوزن
تغذية طرق تثبيت الوزن 8 فبراير 2019
تغذية
أطعمة تساعد على زيادة الوزن
تغذية أطعمة تساعد على زيادة الوزن 31 ديسمبر 2018
صحة عامة
افضل عشر طرق لتخفيف الوزن
صحة عامة افضل عشر طرق لتخفيف الوزن 8 مايو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.