icon 1 إجابة

خمول في الجسم وبقع بيضاء على الاظافر وشحوب الوجه وجفاف الجلد وتساقط الشعر على ماذا تدل هذه الاعراض

2014-05-13

إجابات الأطباء على السؤال

نقص بالفيتامينات و المعادن يفضل اجراء التحاليل اللازمه 1 2014-05-14 09:38:55
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
تغذية
تاريخ الإجابة: 14 مايو 2014
نقص بالفيتامينات و المعادن يفضل اجراء التحاليل اللازمه
تاريخ الإجابة: 14 مايو 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

جسم غير متناسق سيلوليت غير طبيعي دوره غير منتظمه شعر ضعيف ومتساقط حبوب وجه دائما جلد دائما جاف شعر جسم غزير بروده فالجسم اعمل المستحيل

اهلا وسهلا واصح ان مشاكلك كلها تعتمد على التخلص من تناول السويتس او الملح الزائد ويجب التعرض لاشعة الشمس حوالى على الاقل ساعتين فى الاسبوع - حاولى تنظيم غذائك بشكل افضل من ناحية الكم والسعرات ولو ما قدرتي تنظمى تواصلي معي فون. تحياتي
see-answer-arrow

نحف سبب الرضاعة الطبيعية وتساقط الشعر وخفاف الجسم

يفضل المتابعة مع اختصاصي تغذية لتقييم الوضع الصحي عموما يجب التركيز على شرب الماء والعصائر بما لا يقل عن ١٠ اكواب يوميا تناول الحلبة سواء شراب او كمكمل غذائي تقسيم الوجبات على ٥ او ٦ وجبات يوميا تماول وجبة الفطور مبكرا وتناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة عمل فحص Ferritin & iron لكن يفضل زيارة اختصاصي تغذية حتى لا تتوقف الرضاعة ولا تحدث مضاعفات اكثر
see-answer-arrow

عايزة علاج لمنع تساقط الشعر وتطويل الشعر وتكثيف الشعر

اهلا بك ... اولا عليك معرفة السبب وراء تساقط الشعر بالقيام بالفحوصات اللازمة وهي: الحديد ، وهرمونات الغدة الدرقية ، والمغنزيوم، والزنك، وبمعرفة السبب يكمن الحل المناسب .. اذا لم يكن لديك اي مشكلة عضوية انصحك بزيت الثوم فهو غني بالكبريت الذي يعزز منع تساقط الشعر..
see-answer-arrow

لدي مشكله كبيره انا عندي ضعف بالجسم يؤدي الى شحوب الوجه وتساقط في شعري بصوره كبيره واحساس بدوار طوال الوقت واخاف من الطعام حتى لا

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,602خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيتامينات و معادن
فيتامين للشعر والاظافر
فيتامينات و معادن فيتامين للشعر والاظافر 20 سبتمبر 2020
البشرة والجمال
نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر
البشرة والجمال نقص مخزون الحديد وتساقط الشعر 5 مارس 2020
فيتامينات و معادن
7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم
فيتامينات و معادن 7 علامات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم 25 نوفمبر 2019
أمراض الدم
اعراض فقر الدم
أمراض الدم اعراض فقر الدم 10 مايو 2018
الأمراض الجلدية
البقع البيضاء في الوجه والجسم وعلاجها بالاعشاب والفيتامينات
الأمراض الجلدية البقع البيضاء في الوجه والجسم وعلاجها بالاعشاب والفيتامينات 15 أكتوبر 2017
البشرة والجمال
تساقط الشعر
البشرة والجمال تساقط الشعر 2 فبراير 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.