انا وزني كجم و اخس اريد نظام غذائي محدد لكلا من الافطار والغداء والعشا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 4
في تغذية
احتاج نظام غذائي لزيادة الوزن عمري ١٥ ووزني ٤٠ مع الطول١٥٠ ابا نظام غذائي مثلاً ايش اكل في الغداء و...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاة عمري 20 عاما وطولي 155 سم ووزني 60 كجم اريد نظام غذائي انقص فيه 8 كيلو حتى يصبح...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 165 ووزني 70 كيلو وعمري 19 عام اريد نظام غذائي مكون من فطار وغذاء وعشاء
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
تحية طيبة. بدأت بنظام صحي لأنقاص الوزن والتزمت بجدول غذائي صحي لكن احتاج اعرف افضل اوقات الطعام يعني ماهو وقت...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنة اريد انقاص وزني انا ابتبع نظام غذائي بس هل رياضة المشي لمدة ٤٥ دقيقة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 62 عايزه انقص وزني هو زاد بعد الولاده من سنتين اريد نظام صحي لانقاص 5ك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا عمري 13 و وزني 28 وأريد حمية أو نظام غذائي لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا مريضه ضغط وسكر من النوع الأول (الجرعه الصباحيه25 والجرجه المسائيه 10) عايزه نظام غذائي لانقاص الوزن انا وزني 85kg...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم وزني ٧٠ كيلو و عمري ١٧ و اريد نظام غذائي اتبعه لخساره الوزن لمدة شهر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي وزن زائد انا وزني 75 وطولي 161 سم ..ممكن نظام غدائي مع الرياضة المطلوبه لو سمحتم
عزيزتي وزنك المثالي 59 كغ .تحتاجين لخساره ما يقارب 17 كغ تحتاجي لمتابعه من قبل أخصائي تغذيه لن يفيدك عزيزتي الاستشاره فقط كل فرد يختلف عن الآخر، يتطلب تواصلك أو زياره اخصائي تغذيه لأخذ معلومات لتخطيط برنامج غذائي + تمارين رياضية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره