انا لم اشرب ماء طول النهار ولكن عند العشاء اشرب تقريبا شي ليتر هل هزا

انا لم اشرب ماء طول النهار ولكن عند العشاء اشرب تقريبا شي ليتر هل هزا
icon 11 مارس 2014
icon 1565
انا لم اشرب ماء طول النهار ولكن عند العشاء اشرب تقريبا شي 2 ليتر هل هزا يؤثر على شيء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل شرب الماء على طول النهار بشكل معتدل لعدم ارهاق الكلى اخر النهار 1 2014-03-12 06:00:08
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله
أخصائي تغذية سماح محمود ذكرالله
تغذية
يفضل شرب الماء على طول النهار بشكل معتدل لعدم ارهاق الكلى اخر النهار

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 22

في تغذية

السلام عليكم أنا لا أشرب الكثير من الماء لأنني لا أشعر بالعطش إلا قليلا بعض الأحيان أشرب كأس واحد من...

الماء عنصر أساسي للحياة عدا عن الصحة و تكاد تكون جميع وظائف الجسم مرتبطة به و قلة تناوله ستؤثر بالضرورة سلبا عليك خصوصا على المدى البعيد و يعتبر العطش اول مراحل الجفاف و الأصل عدم الانتظار لوصول الجسم لهذه المرحلة بل تزويده اولا بأول بإحتياجاته تماما كالسيارة يتم تزويدها اولا بأول بالوقود لتستطيع الاستمرار القيام بوظيفتها و لا ينتظر لحين انتهاء الوقود لتزويدها به من جديد .. ينصح للبالغين بتناول لتر و نصف او ٨ أكواب على الاقل خلال اليوم .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا من مشكلة وهي لا اشرب الماء كثيرا حيث اشرب نصف كاسة كل يومين

يجب عليك ادراك اهمية الماء فهي الوسط الاساسي لحدوث التفاعلات داخل الجسم كما انها تحفظ حرارة الجسم وغيرها من الوظائف, وللتتذكر دائما شرب الماء ضع بالقرب منك ابريق او زجاجة ماء وابقها دائما امام عينك حتى وان لم تشعر بالعطش اجبر نفسك على شرب الكوب, ايضا, عندما تشرب الماء في كل مرة اشرب كوبا اخر او اقل اذا لم تستطع.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اريد رجيم الماء وانا امشي في يوم نص ساعة واشرب بعض الاعشاب مثل:(شاي الاخضر.والخل وتوم وقرفه وليمون)يوميا واول ما اصحا...

لا غير كافي اهم خطوة هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة فلا يوجد وسيلة افضل منهم ... شربك للاعشاب و الماء يزيد من معدلات الحرق و لكن بدون النظام الغذائي لن تكون هناك نتائج جيدة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مساء الخير انا لا احب شرب الماء ابدا واشعر بصداع قوي بالراس عندما أجبر نفسي على شربه الان انا بدأت...

شرب الماء ضروري من لتر الى لترين في اليوم , اذا كان الصداع مصاحبا للريجيم لابد من شرب الماء واخذ ملح الطعام , يجب التأكد من وضع ضغط الدم لديك , الصداع الدائم لاكثر من ثلاثة اشهر يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

عندما يكون عندي امتحانات لا أنام فقط ربما ساعة وأسهر الى وقت الامتحان واشرب كوب ١ فقط من القهوة هل...

اهلا وسهلا بك ويارب دربك مكلل بالنجاح .. معدل شربك للقهوة على مدار اليوم ليس ضارا الى حد كبير بينما السهر وعدم حصولك على قسط كاف من الراحة وخاصة في ساعات الليل هو الذي يجب الانتباه له.. مازلت في عمر مبكر يفعم بالنشاط والحيوية .. انصحك باستغلال ولو 5 ساعات من ساعات الليل للنوم وسوف تلحظ فرق كبير على مستوى التركيز والتحصيل العلمي ... بالتوفيف ومن نجاح إلى نجاح..

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

بعد شربي للماء بساعه يزيد وزني 2بوينت تقريبا وهذا شي يحدث كل مره لما اشرب ماء وقد زدت كيلو بيوم...

هذا شيء طبيعي عند شرب الماء قبل ان يتم امتصاصه، كما هو الحال عند تناول الطعام قبل هضمه، الماء لا يزيد الوزن وهو يشكل نسبة كبير من مكونات الجسم وما تشربه يتم امتصاصه والاستفادة منه في العمليات الحيوية وتعويض اي جفاف ومن ثم التخلص من الزيادة، فلا تقلق على الزيادة على الميزان لان شرب الماء مهم جدا وينصح بشرب لترين على الاقل يوميا

سؤال من ذكر سنة 4

في تغذية

وزني 88 وعمري42 وطولي 168 كم لتر من الماء يجب ان شربه في اليوم وهل يدخل مع شرب الماء ما...

نعم مجموع السوائل اليوم يكون محسوب فيه العصائر و الشوربات و المشروبات البارده و الساخنه، احتياجك الكامل لمده 24 ساعه تقريبا لترين و نص اذا ما كان عندك أمراض الها علاقه بالسوائل و احتباسها متل الضغط ، القلب والكلى، الأفضل عزيزتي تحصلي على 1.5 لتر من الماء و الباقي من المشروبات البارده و الساخنه و الشوربات .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا نشرب مياة كثير حوالى 6-7لتر يوميا وبعد ما نقصت شراب الماء صار معى مساك هل تستمر على كترة شراب...

المعدل اليومي لشرب الماء 2 لتر يوميا..اي حوالي 10 الى 12 كوب من الماء. لمعالجة الامساك..أكثر من تناول السلطات والخضار والفواكه كافة فهي غنية بالألياف التي تسهل عملية الإخراج وتلين الأمعاء..

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان