تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابع
18 أكتوبر 2015
1366
مرحبا انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو هو جربت كلشي بس ماعم يروح هل احساس شهوتي ما تنكسر من شي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك ... تاكدي من شربك للماء لانه قد يكون الشعور هو شعور العطش احرصي على شرب 2-3 لتر ماء يوميا
1
2015-10-18 04:59:09
![أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي]()
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B4%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%85-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%88-583278
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا بك ... تاكدي من شربك للماء لانه قد يكون الشعور هو شعور العطش احرصي على شرب 2-3 لتر ماء يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
الله يعطيكن العافية ,أنا نحيفة كتير رغم كل شي باكلو ما بستفاد شي وزني 48 وطولي 169 ,رحت كذا دكتور...
يجب تناول 9 وجبات يوميا صغيره بحجم كف اليد و تناول مشروب البابونج على الريق وقبل النوم وكذلك 9 تمرات في الصباح وفي المساء و عسل النحل مخلوط بغذاء ملكات النحل و الحلبه كل ذلك يؤدي الى زياده الوزن والعصائر المخلوطه وعصائر اللبن و الحلويات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طبعا بدي احكي انا مليانة شوي. وكمان بدي زيد من وزني شوي كمان .... يعني مافي ضرر ... وكمان سؤالي...
اهلا بك
لا يوجد طعام يسمن مناطق ومناطق لا
الصحة مهمة للحفاظ عليها ويجب ان يكون وزنك مناسب لطولك وعمرك ولا يفضل الزيادة بالوزن خوفا من حدوث امراض اخرى بالقلب لا قدر الله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس من بعد فترة شوف انو...
وعليكم السلام، من الواضح أن الريجيمات المتبعة لم تكن مدروسة من قبل أخصائية أغذية، وكانت عشوائية، أنصح بمراجعة أخصائية تغذية لإعادة تهيئة جسمك لحرق الدهون بالطريقة الصحيحة وبدء نظام غذائي صحيح 100%
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ضعيف كتير وقد اباكول بضل انحف يعني شو ما عملت بضل انحف
اجراء استشارة غدية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور اعاني من النحافى كتير ضعيفة عم أكل كتير بس ما عم اسمن شو الحل وانا طالبة اعدادية سنة أخيرى...
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسئولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عم اكل مش عم بشبع ومعم اقدر ما اكل وبدي اضعف تعبت من شكلي وعندي بطن انا بنصح من بطتني
حاولي ملازمة الرياضة و تقليل السكريات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا وزني 55 كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو...
مارسي الرياضة بانتظام وقللي من الدهون في الغذاء باستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق بدل القلي، وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي قدر الإمكان من السكر والحلويات العالية بالسكر والدهون .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حابة كتير اخسر وزني وماعم بقدر عم اعمل دايت ورياضة نحفت شوي بس بدي انحف اكتر لانو...
الحمية الغذائية المتوازنة الصحية بعيداً عن الحرمان و التقيد .. مع ممارسة نصف ساعة من التمارين الرياضية المختلفة والمتنوعة هي الطريقة السليمة والصحيحة لتخفيف الوزن.. ولا يفضل اللجوء لأي نوع من الأدوية لتخفيف الوزن وذلك للأعراض الجانبية المحتملة من تناولها.. كما أن الطرق الغير سليمة لتخفيف الوزن قد تؤدي بعد فترة لإكتساب ضعف الوزن السابق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عملت دايت و وصلت لغايتي بس في المدة الاخيرة خسرت عزيمتي و رجعت اكل متل قبل و يا ريت...
ده طبيعي لانك كنتي في دايت فيه حرمان شديد بس طبعا فيه حل
اكتبي معلوماتك و ان شاء الله اقدر أساعدك
الطول - السن - الشكل الجسماني - الحاله الصحية - الأدوية ..... إلخ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنه كتير نحيف حتى جسمي كتير ضعيف بحاول اكل وكتر اكل ما عم اقدر...
عليك أن تقوم ببعض الفحوصات المخبرية للغذة الدرقية. وذلك للمعرفة السبب الرئيسي والاساسي لنحافة الجسم، فهناك اسباب عديدة للنحافة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره