تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 17 عاوز اطول 5سم
تم إنشاؤها في 7 يونيو 2024
تم تعديله في 20 يونيو 2024
336
انا عمري 17 بلغت بدري طولي 165 عاوز اطول 5 سم كمان هل ينفع وي لو ينفع اعمل ايه لو في علاج اخد علاج ايه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد دواء سحري لزيادة الطول بمجرد وصول الشخص إلى مرحلة النضج. ومع ذلك, هناك بعض الطرق الطبيعية لتعزيز النمو الصحي وزيادة الطول المحتمل. تناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات D و C مهم لصحة العظام ونموها. كما أن الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساهم في صحة عامة جيدة وعظام قوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب التدخين والكحول يمكن أن يساعد في ضمان نمو صحي. تذكر أنه يتم تحديد طولك بشكل أساسي من خلال علم الوراثة ولا يمكن تغييره بالكامل من خلال التدخلات الطبية أو العلاجات.
0
2024-06-20T08:50:20+00:00
2024-06-20T08:50:20+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%88-1788142#answer-0
لا يوجد دواء سحري لزيادة الطول بمجرد وصول الشخص إلى مرحلة النضج. ومع ذلك, هناك بعض الطرق الطبيعية لتعزيز النمو الصحي وزيادة الطول المحتمل. تناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات D و C مهم لصحة العظام ونموها. كما أن الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساهم في صحة عامة جيدة وعظام قوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجنب التدخين والكحول يمكن أن يساعد في ضمان نمو صحي. تذكر أنه يتم تحديد طولك بشكل أساسي من خلال علم الوراثة ولا يمكن تغييره بالكامل من خلال التدخلات الطبية أو العلاجات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
انا عندي ١٨ سنه وي ١٤ يوم وي طولي ١٦٥ س هل ممكن اطول طبيعي لي ١٨٠ لو ١٧٥ وي...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتو انا طولي 165 و وزني 55 انا نحيفة جدا واريد ان اسمن هل من علاج او أغذية للتسمين
سؤال من أنثى سنة 27
انا عمري 22 ووزني 52 وطولي 149 وعاوزة جدا جدا طولي يزيد هل ينفع وله علاج او فيتامينات؟
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت عايز احس 10كيلو فى اسبزع اعمل ايه ده انا لو ساحر مش ععرف ممكن الحال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين