تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا احتاج ان اكون جسمي متل الاجسام الرياضية وانا وانا نحيف كم رد على ا
2 أغسطس 2018
1004
أنا احتاج ان أكون جسمي متل الأجسام الرياضية وانا عمري 16 سنة وانا نحيف ارجوكم رد على الرسالة !!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-02T15:20:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجسم الرياضي يحتاج الى غذاء يشمل جميع العناصر الغذائيه لكي تتمتع بصحه جيده اولا ..وزيادة للوزن مقبول...بعدها عليك ببمارسة التمارين الرياضيه سواء كان بالجيم او الالتزام مع فريق كره رياضي على الاقل 3_4 مرات في الاسبوع الذي يشجعك للاستمراريه وهذا يكسبك جسم رياضي..
0
2018-08-03T13:54:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1197987#answer-0
الجسم الرياضي يحتاج الى غذاء يشمل جميع العناصر الغذائيه لكي تتمتع بصحه جيده اولا ..وزيادة للوزن مقبول...بعدها عليك ببمارسة التمارين الرياضيه سواء كان بالجيم او الالتزام مع فريق كره رياضي على الاقل 3_4 مرات في الاسبوع الذي يشجعك للاستمراريه وهذا يكسبك جسم رياضي..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 19 جسمي نحيف مرضة بدودة وانا في صغري أخذت أدوية والحمد لله ولأن لا أعرف جسمي نحيف برغم...
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
صدري صغر كثييرا بعد الفطام وانا جسمي كلو نحيف جدا احتاج دواء مايكون الو اثار جانبية وبنفس الوقت يعطيني مفعول...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 15 وزني 30 كيلو اريد ان ازيد وزني وانا نحيف جداا فما الحل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عندي 16 سنه وروحت الجم شهر وهروح كمان شهر وهبطل فعايز ابني جسمي في الشهر ده خصوخصا ان انا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 17 سنه جسمي نحيف جدا علي الرغم ان معدل اكلي ممتاز بس مش عارف ايه السبب ممكن اكون...
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا لاعب كمال الاجسام مبتدئ لو أكلت من عشرة من البيض هل يرتفع نسبة الكوليسترول في الدم وتسبب مضاعفات ام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا نحيف جدا ورغم تقدمي في السن الا ان وزني لم يزد عن 46 كلغ وانا عمري 20سنة اريد حل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 20 ... وانا جسمي نحيف يعني بشكل معتدل ...ولكن المشكلة انني لو اكثرت من الطعام او لم اكثر لا...
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
جسمي منذ الصغر نحيف والحمدلله لا اعاني من مشاكل فقط عملية الايض عندي عالية هل لابد ان اعمل حتى اكون...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
يادكتزر انا محمد من اليمن وعمري 18عاما وانا اعاني من الطول الزاءد وانا نحيف جدافلهل تسمح وتعطيني علاج او. شي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين